تجربتي مع التلبينة للقولون جعلتني أمتنع عن تناول أي أدوية أو تركيبات طبية لعلاج مشكلات المعدة بشكل عام والقولون بشكل خاص؛ حيث تعتبر التلبينة من الوصفات الطبيعية التي طالما عالجت الكثير من المشكلات الصحية منذ زمن بعيد وحتى عصرنا هذا، وهي من الوصفات التي أشار إليها نبينا المصطفى صلوات الله وسلامه عليه بسبب فوائدها الجمة.
تجربتي مع التلبينة للقولون
لقد ساعدت تجربتي مع التلبينة للقولون في علاج مشكلات الجهاز الهضمي لديّ بشكل عام، وإليكم ما يخص تلك التجربة المذهلة فيما يلي:
- عانيت مرارًا من الإصابة بانتفاخ وتحجر بالمعدة، مع إمساك مزمن وصعوبة في التغوط معظم الوقت.
- كلما مرت أعوام من عمري زاد الأمر حدة بالنسبة لي، ولم أعد أتحمل تأثير عملية الإخراج على قواي بشكل عام.
- خاصة وأن فكرة قلة التغوط نفسها مع صعوبته تتسبب لي في ألم شديد بالمعدة، مع تقلب المزاج أيضًا، هذا إلى جانب ظهور الحبوب والبقع على بشرتي.
- جربت العديد من الوصفات الطبية والطبيعية التي لم تجدي نفعًا لحالتي، حتى وصفت لي إحدى جاراتي وصفة التلبينة.
- بحثت عن فوائدها وطريقة استخدامها وبالفعل أثبتت نجاح مذهل بالنسبة لحالتي.
شاهد من هنا
ما هي التلبينة وكيف يتم تجهيزها
التلبينة هي عبارة عن وجبة يتم إعدادها من نخيل الشعير، وهو من العناصر الطبيعية المفيدة للجسم، ويمكنك تناولها كل يوم في الصباح للحصول على فوائد متنوعة، وإليكم ما يخص ذلك:
مكونات التلبينة
تتميز مكونات التلبينة بأنها مكونات طبيعية وصحية، وذات فوائد جمة، وإليكم ذلك فيما يلي:
- ملعقتان من دقيق الشعير مع نخالة الشعير.
- كوب من الحليب.
- كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة إعداد التلبينة
يمكنك تجهيز وصفة التلبينة في البيت، فقد قمت بذلك مرارًا بكل سهولة أثناء تجربتي مع التلبينة للقولون وإليكم ذلك فيما يلي:
- نحضر إناء جاف ونضع به الدقيق والنخالة ونسكب عليهم الماء والحليب.
- نقلب جيدًا حتى تمام الامتزاج، ثم نرفع الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- يتم رفعها عن النار ثم يوضع مقدار عسل النحل وتقدم ساخنة.
فوائد التلبينة للقولون
من خلال تجربتي مع التلبينة للقولون تمكنت من الحصول على فوائد جمة، ومن صور ذلك على سبيل المثال ما يلي:
- تنظيم حركة الأمعاء الدودية وتسهيل حركتها بشكل سريع وبسيط.
- تمتلك نسبة جيدة من الألياف غير الذائبة التي تساهم في امتصاص المخلفات والفضلات، مما يساهم في تسهيل التخلص منها.
- تعمل على تنظيف القولون مما يقلل احتمالية الإصابة بسرطان القولون.
- تساهم التلبينة في تنشيط حركة القولون، وذلك بتعزيز نشاط عملية التخمير، التي تقلل احتمالية التصاق الفضلات بجدار القولون، وبالتالي خروجها بسهولة.
- تنظيف الجهاز الهضمي بشكل عام، وتعزيز نشاطه.
اهمية التلبينة للجسم
إلى جانب تجربتي مع التلبينة للقولون هناك العديد من الدراسات التي أكدت على فوائد التلبينة للجسم بشكل عام، ومن صور ذلك ما يلي:
- محاربة السرطان: تمتلك نسبة جيدة من مضادات الأكسدة، مما يساهم في محاربة الجذور الحرة، وتقليل الإصابة بالأمراض السرطانية.
- تعزيز وظائف الكبد: تعزيز قدرة الكبد على القيام بمهامه، مما يساهم في تحسين الأداء الوظيفي لأجهزة الجسم بشكل عام.
- تقلل الشعور بالعطش: تروي الجسم وتقلل الشعور الدائم بالعطش، كما تحمي الجسم من الإصابة بالجفاف نتيجة قلة السوائل بداخله.
- علاج الضغط والسكر: تعمل على تقليل مضاعفات العديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وضغط الدم.
- علاج الجهاز التنفسي: تساهم في علاج السعال والربو والعديد من مشكلات الجهاز التنفسي.
- تقليل حصوات المرارة: كما يساهم في تقليل احتمالية تراكم حصوات المرارة.
- تعزيز نمو الأطفال: تساهم في تعزيز نمو الأطفال وزيادة وزنه بشكل طبيعي.
فوائد التلبينة للقلب
هذا ويمكنك الاستفادة بكافة فوائد التلبينة للقلب والشرايين أيضًا، والتي من أبرزها ما يلي:
- علاج الشرايين: تقلل احتمالية الإصابة بأمراض الشرايين، فهي تحمي الشرايين من الانسداد وبالتالي تقليل مضاعفاتها.
- حماية القلب: تحمي القلب من الأمراض، وتقي من الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية أيضًا.
- التخلص من الكوليسترول الضار: تساهم في تخليص الجسم من الكوليسترول الضار الذي يتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
اقرأ أيضا
فوائد التلبينة للمخ
من خلال تجربتي مع التلبينة للقولون التي لاقت نجاح لا مثيل له، اطلعت على المزيد من فوائده الأخرى، التي يمكنك التعرف عليها فيما يلي:
- تعزيز وظائف الدماغ: تقوي الذاكرة، وتحسن المهارات العقلية، كما أنها تعالج مشكلة الأرق وتساهم في منح الجسم مزيد من الراحة والاسترخاء.
- تقليل علامات الشيخوخة: تعمل التلبينة على تقليل علامات التقدم بالعمر، وذلك لأنها تمد الجسم بالعزيز من العناصر الغذائية الطبيعية.
- مادة الميلاتونين: تقوم التلبينة بتزويد الجسم بمادة الميلاتونين التي يفقدها باستمرار، والتي تساهم في ضبط وزن الجسم مع العمر الذي يبلغه الإنسان.
- علاج الاكتئاب: تعمل التلبينة على علاج الاكتئاب، وذلك بتعزيز الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم اللذان يعدان أهم أسباب الإصابة بالاكتئاب.
- تقليل التشنجات العضلية والعصبية: حيث تمد الجسم بالعديد من العناصر التي تقلل الإصابة بتلك التشنجات مثل البوتاسيوم.
متى يبدأ مفعول التلبينة
لقد أثمرت تجربتي مع التلبينة للقولون بثمار طيبة، خاصة وأن مفعولها بدأ بعد فترة وجيزة من المداومة على تناولها، وإليكم ما يخص ذلك فيما يلي:
- يظهر مفعول التلبينة بعد مرور 3 أشهر على الأقل من بداية تناولها.
- يفضل تناول حساء التلبينة بشكل يومي للحصول على نتائج مميزة.
- يمكنك التدرج في تناولها بداية من ملعقتين فيما أكثر بشكل متتالي.
- كما تظهر نتائجها بشكل جيد خلال فترة تناولها، في حالة الاستمرار على تناولها بشكل منتظم.
الآثار الجانبية للتلبينة
لك أن تعرف أن نجاح تجربتي مع التلبينة للقولون قد حفزني على التعرف على معلومات كثيرة حولها، مثل الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناولها، ومن ذلك ما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين عليهم تناولها بحذر، لأن الجلوتين يسبب لهم:
- ألم بالمعدة.
- انتفاخ.
- اضرابات معوية.
- يمكن لهؤلاء الأشخاص تناولها بشكل تدريجي بمقدار نصف ملعقة، ثم ملعقة، ثم تزداد بالتدريج على مراحل.
التلبينة في السنة النبوية
إلى جانب تجربتي مع التلبينة للقولون، هناك فوائد عديدة لها، وهو ما قد ذكره النبي صلى الله عليه وسلم ضمن الطرق العلاجية الصحية للعديد من مشكلات الجسم، وقيل في ذلك ما يلي:
- عن عائشة رضي الله عنها (أنها كانت تأمر بالتلبين للمريض وللمحزون على الهالك، وكانت تقول: إني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: “إن التلبينة تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن).
- عن ابن ماجة عن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان رسول الله إذا أخذ أحدًا من أهله الوعك أمر بالحساء من شعير فصنع، ثم أمرهم فحسوا منه ثم يقول: “إنه يرتو فؤاد الحزين، ويسرو فؤاد السقيم، كما تسرو إحداكن الوسخ بالماء عن وجهها”) صحيح الجامع.
شاهد أيضا
تجربتي مع التلبينة للقولون أدت إلى إقبالي المستمر على تناول تلك الوجبة المشبعة، والتي تمنح الجسم مزيد من الفوائد التي تغنيه عن تناول العديد من الأدوية، خاصة وأنها ذات مذاق شهي ورائحة ذكية أحبها أطفالي أيضًا، ولعل ذلك ما جعلني أنصح الكثيرين بتجربتها من أجل الوقاية من العديد من الأمراض.