نبات الحميض عشبة معمرة تعرف بإسم حميض الأغنام ويعد من الحمضيات الحادة ويتميز بطعم لازع من الممكن أن يفسد الطعم كما يمكن خلطه مع غيره من الأعشاب كالسبانح والخبيزة وينتشر بالعديد من الدول كما يمكن إستخدام عشبته المجففة فى إعداد الأطعمة وبعض المشروبات كالشاى الساخن أو البارد
تعرف على
سوف نتعرف على الفوائد الطبية لنبات الحميض من خلال هذا المقال
ماهو نبات الحميض
عبارة عن نبتة معمرة ومنخفضة تشتمل على أوراق تأخذ الشكل السهمى وتحمل سنابلها أزهار صغيرة خضراء اللون وتتحول للون الأحمر عند تمام نضج البذور ويعد من أنواع البقوليات ، كما يبلغ إرتفاعه حوالى ثلاثون سنتيمتر ومنه نوعان الحماض البستانى الكبير والصغير وينمو بالقرب من المراعى والمناطق المعتدلة حول العالم ويتم قطفه خلال فصل الصيف
القيمة الغذائية للنبات
يحتوى النبات على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب بأنواعه، ويشتمل أيضا على كميات كبيرة من فيتامين سى بالإضافة للعديد من الأحماض مثل حمض الأكساليك الذى يضيف الطعم الحامض اللازع بالإضافة لغناه بالبوتاسيوم والكالسيوم والبروتاسيوم والصوديوم والحديد فضلا عن الكربوهيدرات والبروتينات والقليل من الدهون ومركبات الفلافونويد
مناطق إنتشاره
ينتشر بالمناطق الجبلية خاصة التى تشهد سقوط الأامطار بنسبة عالية كما ينتشر بوسط الأعشاب والصخور والأماكن ذات التربة الخصبة وبين المزارع
الأنواع المختلفة للنبات
يطلق على النبات العديد من المسميات المختلفة منها :
- الحماض البستانى
- الحمضية
- حماض البقر
- الحماض الاصفر أو المجعد
- حماض الأاغنام
- الحماض الدرقى
- اللباصة أو الحماض النهرى
- حماض العيد
- حماض الجبل
الفوائد العلاجية للنبات
- يساعد فى تحسين البصر لإحتوائه على فيتامين أ
- يستخدم فى خسارة الوزن لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن التى تدخل فى تقليل وزن الجسم
- مسهل ومدر للبول لإحتوائه على مركب الفلافةنيد
- يحارب الأوارم مثل مرض السرطان
- يستخدم لإزالة السموم من الجسم
- يحارب مرض سرطان الثدى
- يخفض من مستوى ضغط الدم
- يقلل الإصابة بالتقرحات والحمى
- يعالج الأمراض الجلدية مثل الحكة
- يمنع ظهور تجاعيد البشرة
- مضاد للحساسية
- يعالج الأرق الشديد ويمنع من ظهور الشيخوخة المبكرة
- مفيد لصحة الشعر ويمنع تساقطه
- يستخدم فى علاج حالات الصلع
- مضاد للإلتهابات وفعال فى علاج الدمامل
- يستخدم فى علاج ألام العظام
- يعالج فقر الدم لغناه بعنصر الحديد
- يزيد من نسبة الهيموجلبين بالدم
- يعالج أمراض المسالك البولية
- يستعمل فى علاج حالات النزيف
شاهد
الأضرار الجانبية
- يقلل من قدرة الجسم على إمتصاص الكالسيوم
- يعمل على تكوين حصوات بالكلى
- ينصح بعدم طهيه بالألومنيوم أو الحديد لتفاعله مع المعدن ويجعله سام
- تناوله بكميات كبيرة يسبب الأغسهال
- يحدث ألام بالمعدة
- قد يحث الشعور بالقئ والغثيان
- يتسبب فى الشعور بالدوخة والدوار
- يتسبب فى إضطرابات بوظائف الكبد
نبات الحميض والحمل
يستخدم هذا النبات للنساء للوقاية من سرطان الثدى ، ولكن ينصح الأطباء بعدم تناول هذه العشبة خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية لأنه يقلل من حليب ثدى الأم وله أثار جانبية قد تضر بصحة الفرد
نبات الحميض ومرض السرطان
يستخدم نبات الحميض للوقاية من السرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة من مركبات الفلافونويد والتى تقتل الخلايا السرطانية بالجسم
نبات الحميض لعلاج أمراض لجلد
يستخدم نبات الحميض لعلاج العديد من الأمراض الجلدية عن طريق إستخدام أوراقه لإحتوائه على فيتامين سى وأ لعلاج الطفح الجلدى والحكة المصاحبة لإجمرار الجلد
نبات الحميض من النباتات المعمرة ذات الجذور الملامسة للتربة والأوراق القلبية المقلوبة ويكثر تكاثره فى فصل الشتاء وقد تعرفنا على أهم فوائده العلاجية من خلال المقال