فيتامين E للرجال وفوائدة العديدة التي لا حصر لها

فيتامين E للرجال هو عبارة عن مجموعة مركبات ذات تأثر مضاد الأكسدة و تذوب في الدهون و يتواجد هذا الفيتامين بشكل طبيعي في عِدة أطعمة كالخضار الورقي و البيض و بذور عباد الشمس و الحبوب الكاملة و البندق و اللوز و زبدة الفول السوداني و حليب الصويا و اللفت و زيت الذرة كما يتواجد كذلك في المكملات الغذائية و لكن من المُحبذ تناول فيتامين E عن طريق إتباع نظام غذائي صحي فهو يكون أغني بمضادات الأكسدة ، و لفيتامين E ثمانية أشكال كيميائية مختلفة و لكن الشكل الأكثر نشاطاً في الجسم هو الألفا توكوفيرول .

اقرأ كذلك

دواء مينرافيت Mineravit مقوي عام يحتوي فيتامينات ومعادن هامة للجسم

فيتامين E للرجال و مشاكل القدرة

البذور و المكسرات و الخضار الورقي و جميع الحبوب المدعمة لفيتامين E تزيد من القدرة التي تضعف المرتبط بالعمر .

زيادة  القدرة والخصوبة و عدد الحيوانات المنوية

من أكثر ما يُسبب تراجع في الخصوبة هو إنخفاض الخصوبة و ذلك غالباً ما يحدث نتيجة للشيخوخة أو الإصابة بأياً من الأمراض التي تُسبب التشوهات الصبغية و الأورام و التي غالباً ما يوصي الطبيب لعلاجها القيام بعملية جراحية أو إتباع علاج هرموني ، و لكن هذه ليست كل الحلول حيث أن تناول مكملات فيتامين E يُساعد علي علاج إنخفاض عدد الحيوانات المنوية و يُقلل من تأثير التدخين و الدوالي علي الخصوبة و يُحسن منها .

قد يهمك كذلك

نيوروبيون Neurorubine فيتامين ب المركب لعلاج الإعتلال العصبي

الوقاية من إحتمالية الإصابة بمرض إعتام عدسة العين

العلاقة ما بين نسبة فيتامين E في الدم و إحتمالية الإصابة بمرض إعتام عدسة العين علاقة عكسية حيث أنه كلما زادت نسبة فيتامين E في الدم كلما قلت إحتمالية الإصابة بمرض إعتام عدسة العين حتي مع تقدم السن .

الوقاية من مرض السرطان

يحتوي فيتامين E علي الكثير من المواد المُضادة للأكسدة التي تقوم بحماية الخلايا من الأثار الضارة للجذور الحرة التي تسهم في تطور مرض السرطان حيث يُعزز الفيتامين من جهاز المناعة في الجسم و يمنع تشكيل النيتروزامين المسرطن الذي يتكون في المعدة من النتريت المتواجد في الطعام .