فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون كثيرة، حيث يُعد من أفضل وأكثر الزيوت استخداماً في علاج العديد من المشاكل التي تواجه جسم الإنسان والجلد، زيت الزيتون يتم استخراجه من ثمار الزيتون، مع العلم أن شجرة الزيتون تنمو بمنطقة حوض البحر المتوسط، واستخدام الزيت لا يقتصر على الجسم والجلد فقط، بل يستخدم في الطبخ وصناعة الكثير من مستحضرات التجميل مثل الصابون الكريمات، والطب وغير ذلك، فهو يحمل الكثير من الفوائد الهائلة المفيدة لصحة الإنسان.
قد يهمك أيضاً
فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون :-
زيت الزيتون من الزيوت الجيدة التي تضم الكثير من الفيتامينات الهامة، لذلك فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون هامة جداً كثيرة بسبب ما يضمه الزيت من قيم غذائية عالية.
- يساعد على ترطيب الجسم من التجفاف والتشققات التي يُعاني منها الكثير ويجعل الجسم شكله غير لائق بسبب هذا الجفاف.
- يلعب دور هام في تقليل احتمالية إصابة الجسم بسرطان الجلد.
- يعمل على تقوية مناعة الجسم.
- يساعد في علاج تشنجات المعدة والعضلات.
- كما يساعد زيت الزيتون على تسهيل عملية الهضم.
- تعزيز الدورة الدموية بالجسم.
- يعمل زيت الزيتون على نمو الأطفال بشكل جيد، ويعالج مشاكل كثيرة منها مشكلة لين العظام، ومرض الكساح.
- يمنع دخول السموم للجسم، التي ادخل له من خلال الجلد، حيث يعمل طبقة عازلة لمنع دخول أي سموم تضر بالجسم.
اقرأ كذلك
القيمة الغذائية التي يحتويها زيت الزيتون :-
يوجد بزيت الزيتون كمية هائلة من العناصر الغذائية، حيث نسبة كبيرة من المغذيات النباتية، وأحماض الهيدروكسي، بالإضافة إلي إنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تلعب دور كبير في حماية البشرة، وغيرها من المواد التي تعالج وتحمي البشرة من إصابتها بالالتهابات.
كما يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E التي يلعب دور فعال في حماية مكونات الخلايا الحساسة من التلف والأكسدة، ويضم دهون أساسية مثل حمض الأوليك والأوميجا 9.
قد يهمك أيضاً
فوائد زيت الزيتون الأخري :-
- يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر وفقد الذاكرة.
- يحمي من الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يساعد على علاج الإمساك.
- يساعد على الحد من الاكتئاب.
- يساعد على تحسين عملية حركة الأمعاء، وبالتالي يحسن من عملية الهضم.
- يحمي زيت الزيتون من الإصابة بحصي المرارة.
- يعمل زيت الزيتون على تعزيز عملية الأيض، كما يساهم على نمو العظام بشكل جيد.
- يلعب دور جيد في حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم.
- يحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الأمعاء، وسرطان المستقيم، وسرطان الثدي.
- كما يساعد زيت الزيتون على علاج حروق الشمس، من خلال تهدئة الجلد المُصاب بالحروق، ويعمل على الشفاء بشكل سريع.
- يساعد زيت الزيتون على التخلص من تشققات القدمين المزعجة التي تجعل الشكل غير لائق، وهذا من خلال وضع كمية مناسبة من زيت الزيتون على كعب الرجل، ثم يتم تدلكها جيداً قبل النوم، ويجب ارتداء جوارب حتي تجد نتيجة جيدة ومرضية.
- يساهم في تنعيم الشعر والتخلص من المشاكل التي تصيبه مثل الجفاف والشعر المجعد، فهو يمد الشعر بما ينقصه من فيتامينات يحتاجها لكي يصبح لامع وناعم وقوي.
- يساهم في ترطيب الأظافر وتقويتها، من خلال وضعه على الأظافر يومياً قبل النوم.
- يساعدك على التخلص من علامات تمدد الجلد بالجسم، من خلال دهن المناطق التي يوجد منها خطوط بيضاء وحمراء.
وفي نهاية المقال قد وضحنا فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون بالتفصيل، وذكرنا القيم الغذائية التي يحتويها، مع ذكر جميع فوائد لتوصيل المعلومة كاملة لمتابعينا الكرام، نتمنى أن يكون نال إعجابكم.