فوائد العرقسوس وأضراره

فوائد العرقسوس تظهر لنا من خلال تأثيره في علاج الكثير من الأمراض، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى مواد أساسية مكونة للعرقسوس والتي لها الكثير من الفوائد العلاجية، إلا أنه لا يخلو كذلك من الأضرار، وسوف نناقش هذه الفوائد و الأضرار فيما يلي .

فوائد العرقسوس وأضراره

العرقسوس هو أحد المشروبات الصحية والتي تتمتع بكثير من الفوائد م الصحية للجسم، ويتميز باحتوائه علي  الكالسيوم والبوتاسيوم والأستروجين بالإضافة إلى أنه يحتوي على الزيوت الطيارة والتي تؤثر على الجسم تأثير إيجابي، فهو يؤثر على المعدة في علاج اضطراباتها المختلفة، وكذلك هام بالنسبة للجهاز التنفسي كذلك هو مصدر للفيتامينات،  ويحتوي على البيتا كاروتين والفينول والثيمول وحمض الفوليك، وتتميز مادة العرقسوس بكثرة حلاوتها فمن الممكن مضغها مع بذور اليانسون لعلاج الكحة، كما أنه يتم تناوله كمنوع من الحلويات، و يضاف أحياناً إلى الكولا لإعطائها طعم رائع ورغوة .

إقرأ أيضاً : فوائد الكورن فليكس وقيمته الغذائية

فوائد العرقسوس العامة

• يعمل العرقسوس على تحسين صحه الجهاز المناعي

يحتوي العرقسوس على الأحماض والتي تحفز من عمل الخلايا المناعية وتكافح الفيروسات المعدية،  كما أنه يساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي لأنه يعمل على رفع مستوى عنصر الأنترفيرون وهو يعتبر من مضادات الفيروسات الهامة .

. يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي

للعرقسوس دور هام في علاج الربو وطرد المخاط الموجود في القصبة الهوائية والرئتين،  كما أنه مفيد جداً في علاج التهابات الشعب الهوائية وأمراض الرئة ومعالجة التهابات الجهاز التنفسي العلوي .

• يعالج الاكتئاب

يحتوي العرقسوس على المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمنجنيز والبيتا كاروتين وكذلك الفلافونويد الذي يساعد في علاج الاكتئاب وخصوصاً عند النساء بعد انقطاع الطمث .

• الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

يحتوي العرقسوس على مضادات الأكسدة والتي لها دور في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل على حماية الأوعية الدموية من ارتفاع نسبة الجلوكوز وتراكم الدهون في الشرايين .

• الوقاية من السرطان

العرقسوس مفيد جداً في علاج سرطان البروستاتا لأنه يمتلك مواد كيميائية تساعد في الوقاية من السرطان، كما تعمل مركبات الفلافونويد التي يحتوي عليها على مقاومة سرطان القولون ومنع إنتاج خلايا جديدة من المرض .

شاهد أيضاً : فوائد عين الجمل للأطفال وقيمته الغذائية

• يعالج اضطرابات الكبد والتخلص من السموم

يحتوي العرقسوس على مضادات الأكسدة والتي تساعد في حماية خلايا الكبد من الدهون العالية والأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، فقد أظهرت العديد منا الدراسات أثر العرقسوس على الكبد، فهو يحتوي على عناصر فعالة في علاج اضطرابات الكبد وتنظيم عمله والتخلص من السموم .

• يقلل من التقلصات وألآم الدورة الشهرية

يعمل العرقسوس على زيادة هرمون البروجسترون في النساء والذي يعمل على التقليل من ألآم الدورة الشهرية والتقلصات ويعالج مشاكل العقم والخصوبة لدي النساء، كما أنه يعمل على علاج أعراض سن اليأس وأعراض ما قبل الدورة الشهرية .

• يعالج السل

يحتوي العرقسوس على مواد مضادة للبكتريا التي تتسبب في الإصابة بالسل، كما أنه يسرع من عملية الشفاء منه .

فوائد أخرى للعرقسوس

1- يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم

2- يساعد على تقوية المناعة

3- يساعد على تقليل الكوليسترول والدهون الضارة بالجسم

4- يستخدم كملين ويعالج الإمساك

5- الوقاية من تسوس الأسنان

6- يقوي الشعر ويغديه

7- يقوي الأعصاب والمخ ويزيد من التركيز

8- يعالج مشكلة زيادة الوزن

9- معالج جيد لمشاكل المعدة

10- يخفف من حدة التوتر والقلق

11 – فاتح للشهية

12- مدر للبول

أضرار العرقسوس

• الافراط في تناول العرقسوس أثناء الحمل يؤدي للولادة المبكرة و الإجهاض .
• الافراط في تناوله قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي الي ضعف العضلات .
• يعمل على زيادة بعض هرمونات الجسم .
• يتسبب في الصداع .
• الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب .
• يعمل على زيادة ارتفاع ضغط الدم ويؤدي لمضاعفات خطيرة .
• يحبس الماء والصوديوم بالجسم .

• إقرأ كذلك :فوائد الباباز الصحية لمريض السكر