فوائد الزعفران وقت الدوره … تعرف عليها

فوائد الزعفران وقت الدوره عديدة ، حيث تُعاني كل فتاة وسيدة من ألم الدورة الشهرية، وبالتحديد مع اقتراب موعدها يحدث الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية وتكون في حالة غير مستقرة على الإطلاق، بسبب تقلبات المزاج والألم وغير القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، والشعور بالتعب والمرض، فلا يوجد أفضل من استخدام الأعشاب والمنتجات الطبيعية قبل قدوم موعد الدورة الشهرية، ومن أبرز تلك المنتجات الزعفران المعروف بالفوائد العديدة الذي يحملها وبالتحديد وقت الدورة.

قد يهمك أيضاً

الزعفران وماء الورد للوجه … تعرف على فوائدهم وكيفية الاستخدام

فوائد الزعفران وقت الدوره :-

فوائد الزعفران عديدة جداً ومفيد للغاية في فترة الدورة الشهرية، الفترة التي تشكي فيها المرأة من تعكر حالتها المزاجية، وتتعرض أحياناً للإصابة بالاكتئاب والتوتر والعصبية، وهذا يؤثر على علاقتها بالأشخاص حولها في حياتها الشخصية أو حياتها العملية، مما تلجأ لاستخدام أدوية تخلصها من هذا الآلم والتوتر، وتل الأدوية تؤثر عليها فيما بعد ولا ننصح أحد بتناول أدوية مسكنات خلال فترة الدورة الشهرية لتحذي الكثير من الأطباء من هذا التصرف لما يسببوه من ضرر جسيم لهم.

يوجد الكثير من فوائد الزعفران للدورة الشهرية والتي يجعله من المواد الفعالة خلال تلك الفترة الشديدة التي تمر بها المرأة في حياتها، وتتمثل الفوائد في النقاط التالية:

• يعمل على مدر الطمث التي يوجد في الرحم، حيث يتم حبسه خلال الدورة الشهرية.
• عند تناوله يجعل المرأة في حالة من الهدوء والاسترخاء، والتخلص من القلق والتوتر التي تحدث في فترة الدورة الشهرية.
• بسبب ما يحتويه الزعفران يلعب دور كبير في الحد من متلازمة الدورة الشهرية، التي ينتج عنها الألم والتعب.
• يعمل الزعفران على تحسين مزاج المرأة، ويجعلها هادئة وفي حالة من الاسترخاء التام.
• من أبرز فوائد الزعفران في تلك الفترة إنه يحمي من الإصابة بنزيف، ويساعد على التخلص من التقلصات التي تُصيب الرحم.

طريقة استخدام الزعفران الصحيحة :-

قم بتناول الزعفران مع الحليب قبل قدوم الدورة الشهرية، وفي خلال تلك الفترة أيضاً، لكي تشعري بالراحة التامة.

اقرأ كذلك

تعرف على فوائد الزعفران Saffron للشعر و طريقة استخدامه

خصائص الزعفران :-

الزعفران يضم العديد من المكونات الكيميائية الذي يحتاجها الجسم عامةً، وخاصةً في فترة الدورة الشهرية يكون الجسم ضعيف للغاية، والتي تتمثل في التالي:

• فيتامين (A).
• حمض الفوليك.
• النحاس.
• البوتاسيوم.
• الكالسيوم .
• المنغنيز .
• الحديد .
• السيلينيوم.
• الزنك.
• المغنيسيوم .
• فيتامين (B).

أعراض الدورة الشهرية لدي المرأة :-

• حدوث اضطرابات بالمعدة، وفي أغلب الأوقات يأتي بعرض الشعور بالقيء.
• الإصابة بالتغيرات المزاجية السيئة، قد يصيب الفتاة حالة من البكاء والابتعاد عن من حولها من أصدقاء أو أهل أو أي شخص.
• قد تشعر في بعض الأوقات بالبرود ، والحر والتعرق.
• الإصابة بألم حاد في منطقة أسفل البطن، مع العلم أن شدة الألم تختلف من شخص لآخر على حسب قدرة التحمل.
• قد تصيب المرأة بالإسهال، والبعض الآخر يصيب بالإمساك.
• الإصابة بالعصبية المفرطة في فترة قرب موعد الدورة الشهرية، أو في فترة تواجدها.
• الرغبة الدائمة في النوم.
• الشعور بالدوخة والدوار في بعض الأوقات.
• الإحساس بالوخم والراحة لفترات كبيرة.
• قد تصيب الفتاة أو السيدة ببعض الألم في منطقة الثدي.
• قد تصيب المرأة في بعض الأوقات بالغازات والانتفاخ وضغط في منطقة البطن.
• الشعور بآلام حادة أسفل الظهر، وفي منطقة الفخذين.

قد يهمك أيضاً

خلطة العسل وغذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح والجنسنج … تعرف عليها