فوائد الحلبة للجسم متعددة وكثيرة حيث أن لها دور فعال وهام في حماية الجسم من الأمراض وتكوين مناعة للجسم، ولعل أبرز هذه الفوائد دورها الفعال في زيادة الوزن والقضاء على مشكلة النحافة .
الحلبة من الأعشاب الهامة والتي تمتلك الكثير من القيم الغذائية، كما أنها تحسن من عملية الهضم، وهي من الأعشاب المشهورة والمتوفرة بكثرة، ويمكن تناولها خضراء أو على هيئة بذور يصنع منها شاي الحلبة، كما تدخل في صناعة بعض أنواع الحلويات، والحلبة لها نوعان هي الحلبة الصفراء والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل، ولعل أبرز نوع والذي له دور وفاعلية كبيرة في زيادة الوزن هي الحلبة الصفراء، فهي تساعد على زيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة، وهي من أهم المشكلات الجسدية التي تقابل الكثير .
للحلبة دور فعال وهام في حل مشكلة النحافة والتي تؤثر بشكل سلبي على شكل الجسم، وكذلك على الحالة النفسية للفرد، كما تعمل على فتح الشهية وتكبير الثدي، فمن الممكن تناولها مطبوخة من خلال :
أولاً : تساعد الحلبة على فتح الشهية والذي يساعد في ذلك شرب الكثير من الماء أثناء تناول الحلبة، لأن بها جزيئات هامة تساعد المعدة علي القيام بمهامها .
ثانياً : يساعد شاي الحلبة في الحصول على كل الخير من الحلبة، حيث يساعد على زيادة الشهية والرغبة في تناول المزيد من الطعام .
ثالثاً : تجنب تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوي على السكريات لأن تناول الاطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تمنع من زيادة الوزن وتمنع من فتح الشهية، كما أن تناول هذه الأطعمة بكثرة يؤدي إلى الإضرار بالصحة .
رابعا ً : استخدام منقوع الحلبة أو زيت الحلبة يساعد في تكبير الثدي من خلال وضعها على الثدي وتدليكه بطريقة المساج بحركة دائرية، حيث يساعد هذا التدليك على تنشيط الدورة الدموية في الثديين وتدفق الدم فهو يساعد في تكبير حجم الثدي .
نخلط مع بذور الحلبة العسل والسكر ثم نضيف إليها الماء وغليه على النار ويتم تصفيته وتناوله كل صباح .
نضع 3 ملاعق من الحلبة في لتر من الماء ويتم غليه على النار حوالي خمس مرات ونتخلص من الماء في كل مرة، ثم نأخذ البذور ونطحنها ثم نضيف إليه الطحين بنفس مقدار البذور، ونضيف اليه الحليب والعسل .
يتم خلط ملعقة ونصف من زيت الحلبة مع نصف كوب من الماء ويتم تناول هذا الخليط صباحاً وقبل النوم .
نضيف ثلاث جرامات من بذور الحلبة المطحونة مع كوب الماء، ثم نصفيه وإضافة إليه العسل أو السكر ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم.
مزج زيت الحلبة مع زيت الخروع ودهن المناطق المراد زيادتها في الجسم يساعد في القضاء على نحافة تلك المنطقة .
فوائد الحلبة للجسم
أهمية الحلبة
تساعد بذور الحلبة على خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ .
تزيد من إدرار اللبن لدى الأمهات المرضعات .
تساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية .
تساعد في علاج مشاكل البشرة المختلفة مثل الحروق والدمامل والأكزيما .
تمنع من تساقط الشعر وتغذيه وتقضي على قشرة الشعر.
تعالج الحلبة آلام الكلى والدمامل عن طريق وضعها على الدمامل وتغطيتها بقطعة قماش نظيفة .
تساعد على حماية الغشاء المخاطي للقولون من السرطان .
