علاج دهون الكبد بالماء نتحدث عنه اليوم،حيث يعد مرض دهن الكبد من الأمراض المزعجة التي بها بعض الأشخاص بسبب تركيز نسبة مرتفعة من الدهون الثلاثية على الكبد، وتبلغ نسبة الدهون الطبيعية على الكبد من 5 إلي 10%، وعند وجود زيادة في الدهون المتراكمة على الكبد، يعرض الشخص بأمراض خطيرة ومضاعفات صحية، مثل الغدة الدرقية أو ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وغير ذلك.
قد يهمك أيضاً
فوائد مشروب الكمون والليمون العديدة … والطريقة الصحيحة لتحضيره
علاج دهون الكبد بالماء :-
يوجد طرق عديدة بالماء مع استخدام مجموعة من الأعشاب الطبيعية تساعد على علاج الكبد كما سوف نوضح الأن:
1_ احضري كأس من الماء وضعه فيه ملعقتين كبار من الليمون المقشر والمقطع قطع صغيرة، ثم يتناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم، أم يتم استخدامه من خلال شرب كأس من عصير الليمون، والجدير بالذكر أن الليمون يعمل على إزالة السمو والدهون المتراكمة بالجسم.
2_ احضري كأي من الماء الساخن وضعي به ملعقة كبيرة من الشاى الأخضر، ثم يتناول ها الخليط 3 مرات يومياً، علماً بأن الشاي الأخضر له دور كبير جداً في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وبالفعل أثبتت الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر يساعد على القضاء على دهون الكبد، وهذا يرجع إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
3_ احضري كأس من الماء وضعي به ملعقة صغيرة من الهندباء المفروم ناعم، بالإضافة إلي ملعقة صغيرة عسل، ويتم التقليب جيداً، ثم يتناول الخليط مرة واحدة في اليوم، مع العلم يمنع تناول هذا المشروب للأشخاص المصابين بمرض السكري، أو عند الحمل.
4_ احضري كأس من الماء وضعي به ملعقة كبيرة من خل التفاح، وملعقة صغيرة من العسل وقلبي جيداً، ثم يتناول الخليط كل يوم 3 مرات قبل الوجبات الرئيسية “الفطار والغداء ةالعشاء”، بساعد خل التفاح على القضاء على الدهون التي تتراكم على الكبد.
5_احضري كأس من الماء الساخن وضعي به ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ويقلب جيداً، ثم يتم تناول تلك المشروب 3 مرات في اليوم يومياً، كما يمكنك وضع ملعقة من الكركم المطحون داخل كأس الحليب الدافئ وتقليبه جيداً ويتناول 3 مرات يومياً.
6_ كما يوجد بذور البابايا يساعد على القضاء من دهون الكبد بشكل جيد، فيمكنك استخدامه من خلال احضار كأس من عصير الليمون وبه ملعقتين كبار من بذور البابايا المطحون، ويقلب جيداً، ثم يتناول 3 مرات يومياً
اقرأ كذلك
أسباب دهن الكبد :-
- شرب الكحول بشكلٍ دائم ويومي.
- التهاب الكبد.
- الأمراض المختلفة التي سصاب بها الإنسان مثل السكري، وضغط الدم المرتفع وغير ذلك.
- نقص مناعة الجسم
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسعرات الحرارية مثل الشوكولاتة وغيرها.
- تناول المخدرات.
أعراض الإصابة بدهن الكبد :-
- وجود كمية كبيرة من السوائل في الجسم وخاصّة عند منطقة البطن.
- ضمور في العضلات.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- النحافة بشكل غير طبيعي.
- وفقدان الوزن بشكل كبير.
- الشعور بألم مستمر ومزمن في أعلى البطن.
تشخيص دهون الكبد :-
- فحص صورة الدم كاملة اختبار وظائف الكبد LFTs أو LFs والتي تقوم بفحص إنزيمات الكبد.
- عمل تصوير بجهاز الرنين المغناطيسي.
- عمل فحص بالأشعة المقطعية.
- أخذ عينة من الكبد وتسمى بخزعة الكبد ويتم فيها أخذ نسيج من الكبد.
نصائح للقضاء على دهون الكبد :-
- أخذ كمية كبيرة من الماء.
- تناول الأطعمة التي تضم مواد مضادة للأكسدة.
- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام واستمرار.
- الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والسعرات الحرارية
قد يهمك أيضاً