نقدم لكم علاج الحموضة بالمنزل بوصفات وطرق بسيطة للغاية، وفى نفس الوقت مفعولها جيد وفعال للتخلص من الحموضة، يوجد الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الحموضة نتيجة للعادات الخاطئة التي يفعلوها مثل الأكل الغير منتظم تناول كميات كبيرة، كثرة شرب الكحل، تناول الأطعمة الدسمة والملئية بالتوابل والبهارات، وعدم وجود الحركة الكافية للجسم، مشكلة الحموضة ترجع إلي وجود خلل فى الأحماض الهضمية التي تنتجها المعدة، ينتج عنها الإصابة بآلام فى المعدة، ووجود الشعور بالحرقة الشديدة بالجوف، والشعور بالغثيان وقد يصل فى بعض الأوقات بالقيء، وغازات، ووجود رائحة بالفم غير مقبولة، ومعالجة تلك المشكلة متوفرة فى كل منزل نذكرها لكم خلال السطور التالية.
قد يهمك كذلك
علاج الحموضة فى المنزل :-
1_ تناول اللبن البارد:
يُعد اللبن من أفضل العلاجات للتخلص من مشكلة الحموضة، وذلك يرجع لاحتواءه على حامض يسمي “اللبنيك”، الذي له قوى وفعال فى التخلص من حموضة المعدة، ويعمل على استقرار الأحماض المعدية داخل المعدة، والشعور بالراحة من الحموضة نهائياً، وكذلك يمنع تراكم حامض المعدة لاحتواءه على الكالسيوم.
طريقة استخدام اللبن البارد:
- تناول كوب من اللبن البارد عدة مرات فى اليوم.
- ويمكن تناوله أيضاً من خلال طحن ملقة صغيرة من بذور الحلبة مع قليل من الماء حتي يصبح عجينـ ثم قم باضافتها على كوب من اللبن “يجب أن يكون مُثلج”، ثم يتناول للتخلص من الحموضة والآلام الناتجة عنها فى المعدة.
2_ أعشاب الريحان:
أوراق الريحان لها مفعول سحري فى معالجة الحموضة والآثار الناتجة عنها، وذلك يرجع لاحتواءه على بعض الخصائص التي تعمل علة تهدئة المعدة، بجانب رائحة التي تساعد على التخلص من الغازات والحموضة والغثيان.
طريقة استخدام الريحان:
- يمكنك تناول أوراق الريحان ومضغها جيداً.
- أو غلى أوارق الريحان مع الماء فى إناء على النار، ثم يطفى جيداً وإضافة ملعقة عسل للتحلية، ويتناول كوب منه.
- أو يمكنك استخدامه بوضع أوراق الريحان إلى كوب الشاي.
3_ القرنفل:
يساعد القرنفل على التخلص من الحموضة والغازات، لان يعمل كطارد للريح، الذي يساعد على زيادة حمض الهيدروكلوريك بالمعدة.
طريقة استخدام القرنفل:
- يمكنك مضغ 3 فصوص من القرنفل، فالمادة التي تستخرج من القرنفل فى الفم، تعمل على التخلص من الحموضة ومشاكلها فى المعدة.
- أو يمكنك تناول بودرة القرنفل والهيل الممزوج، ويجب أن يكون الكميات متساوية لمعالجة الحموضة.
اقرأ كذلك
4_ القرفة:
تحتوى القرفة على العيد من الفوائد الصحية للجسم، القرفة لها دور جيد للتخلص من غازات المعدة والحموضة لإنه تعمل كمضاد لها.
طريقة استخدام القرفة:
- يمكنك تناولها القرفة من خلال غلى نصف ملعقة منها على كوب ماء.
- أو يمكنك إضافة القرفة إلي الطعام مثل السلطة أو الشوربة وهكذا.
5_ الكمون:
الكمون له دور فعال فى معالجة الحموضة، فهو يعمل كمحفز حمضي كبير، بالإضافة إلى إنه يساعد فى عملية هضم الطعام بالمعدة، ومهدئ قوي للمعدة ومعالجة ألألامها فى وقت سريع.
طريقة استخدام الكمون:
- يمكنك غلى بذور الكمون مع كوب من الماء ثم تصفيتها، وإضافة ملعقة عسل نحل للتحلية، ويتناول بعد كل وجبة.
6_ الزنجبيل:
الزنجبيل يحتوي على خصائص المضادة للالتهابات، التي تساعد على معالجة الحموضة.
طريقة استخدام الزنجبيل:
- يمكنك مضغ شريحة من الزنجبيل الطازج.
- أو يمكنك وضع القليل من الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي، ووضع غطاء على الطوب وتركها لمدة 10 دقائق حتى تقنع جيداً، ثم تتناول.
7_ مضغ اللبان “العلكة”:
مضغ اللبان يساعد على التخلص من الحموضة، لإنه يعمل على حفز إفراز اللعاب بطريقة أفضل من المُعتاد، وكذلك التخلص من التركيز الزائد للأحماض في المعدة.
قد يهمك أيضاً