علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى بالطرق الطبيعية والمرأة الحامل تواجه صعوبات كثيرة فى بداية حملها وذلك لتغير الهرمونات فى جسدها وتتحمل مسئولية كبيرة على عاتقها لتحافظ على صحتها لآن سلامتها من سلامة الجنين والامساك هو شئ شائع جداً بين الكثيرين وللسيدات الاتى فى فترة الحمل اكثر عن غيرهن لذا سوف نقدم العلاج الطبيعى لتلك الحالات والتى أمنه تماماً على الجنين ولكن قبلها علينا معرفة الاسباب لحدوث الامساك عن الحامل.
ونتحدث فى مقالنا اليوم بالفصيل عن طرق علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى بالطرق الطبيعية
اقرا ايضا
اسباب الامساك عن الحامل
- توجد العديد من الاسباب االتى تسبب الامساك عن المرأة الحامل فى بداية فترة حملها مثل تناولها للأطعمة الصلبة الخالية من الالياف.
- تعد الاضطرابات النفسية ايضاً احد الاسباب والعوامل التى تسبب حدوث الامساك مثل القلق والتوتر والتكفر الدائم فى الولادة.
- قلة النشاط الحركى والجلوس الدائم ايضاً احد الاسباب التى تجعل المعدة غير نشطة ومؤهله للتفريغ.
- قلة شرب الماء بكميات كبيرة فى الجسم مما يسبب حدوث الجفاف والامساك.
- تناول الادوية بكثرة خاصة تلك التى تحتوى على نسبة عالية من الحديد او التى تكون مضادة للحموضة وادوية امراض الجهاز التنفسى.
- من اسباب الامساك ايضاً هو أن حجم البطن عندما تبدأ فى الازدياد فإنها تسبب الضغط على الامعاء مما يعيق حركتها.
- ومن أهم اسباب حدوث حالات الامساك فى الحمل هو ارتفاع نسبة الاستروجيم والذى يؤثر على عضلات الجسم ويسبب ارتخائها.
- وينطبق ذلك ايضاً على عضلات المعدة حيث تصبح بطيئة فى نقل الطعام.
- وقد لا يتوقف على حدوث الامساك فحسب إنما يسبب ايضاً الاصابة بالبواسير لذا يجب معالجة الامساك بسرعة.
اعراض الامساك عند الحامل
للامساك العديد من الاعراض ولكن قد يختلط الامر على البطن فلا يعنى عدم الدخول الى الخلاء بكثرة أنك تعانى من الامساك لذا وجب معرفة الاعراض اولاً قبل معرفة طرق العلاج وتتمثل اعراض الامساك عند المرأة الحامل فى النقاط الاتيه:-
- الاحساس بألم فى منطقة البطن.
- عدم رغبة المرأة الحامل فى تناول الطعام وسد الشهية.
- الاحساس بإنتفاخ فى البطن والشعور بتقلصات المعدة.
- الاحساس بامتلاء فى المعدة.
اقرا ايضا:
علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى بالطرق الطبيعية
يعد الامساك عبارة عن عدم قدرة المرأة الحامل فى بداية أشهر الحمل الاولى من التخلص من فضلات الطعام واحساسها بامتلاء فى المعدة لذا فإن طرق علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية كثيرة وتتمثل فى الاتى:-
- تعد عشبة الشبت من الاعشاب التى تساعد على التخلص من الامساك كما انها تساعد على طرد غازات البطن.
- شرب القمون المغلى وذلك قبل تناول الطعام بفترات حيث يسلعد الكمون المغلى على التخلص من التقلصات والامساك.
- شرب اليانسون المغلى بعد تصفيته وتبريده لعدة دقائق حيث يساعد على التخلص من المغص والامساك.
- تناول ماء زهر البرتقال على كوب من الماء قبل تناول الوجبات اليومية ويساعد ذلك على التخلص من الغازات.
- يعد نقص الالياف فى الوجبات احد اسباب حدوث الامساك لذا نعوض هذا النقص بتناول بذور الكتاب الغنى بالالياف واوميغا3.
- تناول البابونج المغلى والذى يعرف بقدرته على التخلص من الامساك من خلال تسهيل عملية الهضم فى المعدة.
- تناول مشروب الحلية المغلى بعد وجبتى الفطاء والعشاء وذلك لآنها غنية بالالياف والفيتامينات.
- تنناول مغلى عشب الكزبرة الخضراء ويساعد هذا المشروب على طرد الغازات وذلك حين تناولها بعد وجبتى الفطار والعشاء.
اقرا ايضا: