دارك شوكلت بدون سكر الدارك شوكليت أو الشوكولاتة الداكنة بدون سكر تعتبر من الأنواع المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، كما يتناولها البعض بغرض الحفاظ على أوزانهم أو خلال الحميات الغذائية لإنقاص الوزن الزائد، فهي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو الخام وقليل من السكر أو بدون سكر، وهناك العديد من الأنواع من دارك شوكلت بدون سكر والتي نستعرضها معا خلال هذا الموضوع.
دارك شوكلت بدون سكر
للباحثين عن أفضل أنواع دارك شوكلت بدون سكر نقدم لكم قائمة تتضمن أنواع الشوكولاتة الداكنة عالية الجودة وهي كما يلي:
- شوكولاتة Fruition Chocolate One Hundred Percent Bar
- شوكولاتة Cadbury Royal Dark
- شوكولاتة Lindt Chili Excellence Dark Chocolate Bar
- شوكولاتة Newman’s Own Organics Orange 54% Dark
- شوكولاتة Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles
شوكولاتة دارك للرجيم
بعد ان استعرضنا معا أفضل أنواع دارك شوكلت بدون سكر، نقدم لكم أيضا مجموعة من أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة للدايت التي يمكن تناولها خلال الحميات الغذائية الصحية لإنقاص الوزن الزائد، وهي كما يلي:
- شوكولاتة Endangered Species
- شوكولاتة Lindt
- شوكولاتة Theo Salted Almond 70% Dark Chocolate
- شوكولاتة Green & Black’s Organic 85% Cacao
- شوكولاتة Alter Eco Dark Blackout 85% Organic Cacao
فوائد الشوكولاتة الدارك للرجيم
- توجد العديد من أنوع الشوكولاتة الدارك التي يسمح بتناولها بكميات محددة خلال الأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد أو للحفاظ على الوزن، كما أنها تقدم مجموعة من الفوائد الصحية وأبرزها ما يلي:
- يحتوي الكاكاو على مادة كيميائية نباتية مضادة للأكسدة اسمة الفلافانول وهي من المواد المفيدة للصحة، وهي ما تعطي الشوكولاتة المذاق المر المتعارف عليه.
- تساعد الشوكولاتة الداكنة على حماية الأوعية الدموية والوقاية من الإصابة بأمراض القلب المتعددة، وهذا ما أشارت إليه العديد من الأبحاث والدراسات.
- تحتوي الشوكولاتة الداكنة على خصائص مضادة للالتهابات وأخرى مضادة للتخثر الدم وبالتالي تحمي من الإصابة بالجلطات.
- هناك العديد من التجارب والأبحاث التي أفادت بأن الشوكولاتة الداكنة تساعد على تحسين البصر بعد ساعتين من تناولها.
مزايا الشوكولاتة الخام واستخداماتها
- الشوكولاتة الخام تستخدم عادة في تحضير الحلوى وتزيين البسكويت والكعك، حيث يتم تسخينها في حمام بخار على النار أو داخل الميكروويف حتى تصبح سائلة مما يسهل استخدامها، ولونها بني مائل إلى الأسود.
- الشوكولاتة الخام لا تحتوي على كمية كبيرة من السكر كالشوكولاتة المحلاة، بل تكون كمية السكر متناسبة مع الكاكاو الخام الموجود بها.
- الشوكولاتة الخام تمنح الحلويات مذاق رائع لأنها قليلة السكر مما يساعد في الحصول على الطعم المضبوط.
- تعتبر شوكولاتة دريم وشوكولاتة سما من أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة المتوفرة في الأسواق.
اقرأ المزيد من هنا
دارك شوكلت صحي
نقدم لكم قائمة بأفضل أنواع دارك شوكليت صحي و دارك شوكلت بدون سكر مع أهم مميزاتها وأسعارها بالتفصيل حتى يمكنك اختيار النوع الأنسب لك:
شوكولاتة Sweetriot
- تعتبر من أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة والمفيدة للصحة ولمتبعي الأنظمة الغذائية لانقاص الوزن، تحتوي على 85% من الكاكاو الخام الغير مضاف إليه سكر.
- لا يحتوي هذا النوع من الشوكولاتة على أي مواد إضافية غير صحية، والسعرات الحرارية في مربع واحد منها20 سعر حراري فقط.
شوكولاتة Godiva
- تعد من أفضل دارك شوكلت بدون سكر وتتميز بجودتها العالية، وتتوفر بأحجام مختلفة ترضي احتياجات جميع الناس.
- تتوفر شوكولاتة Godiva في السوق العالمي، وهي مكونة من 27% من الكاكاو الخام غير المضاف إليه السكر.
شوكولاتة Ghirardelli
- تعد من أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة وتتميز بمذاقها الرائع الفريد وتتوفر منها أحجام مختلفة تتناسب مع جميع الفئات والأغراض.
- تستخدم في تزيين الحلويات مع موس الشوكولاتة، وهي تحتوي على 86% من الكاكاو الخام مما يجعلها في المقدمة دائما.
شوكولاتة Pascha
- تعد من أفضل أنواع دارك شوكليت فهي غنية بنسبة كبيرة من الكاكاو الخام ومصنعة من مكونات طبيعية مئة في المئة، فهي خالية من المواد المضافة التي قد تسبب ضرر بالصحة.
- لا يتم إضافة أية نكهات أو ألوان صناعية أو سكر إلى هذا النوع من الشوكولاتة الداكنة، مما يجعلها من أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة الصحية.
- تحتوي على 85% من الكاكاو الخام تقريبا، ونسبة السعرات الحرارية فيها معتدلة لذلك فهي مناسبة لمتبعي الحميات الغذائية لإنقاص الوزن لأن تناولها باعتدال لا يسبب كسب الوزن مثل الأنواع الأخرى.
- يفضلها الكثيرين في تحضير الحلويات لأنها عالية الجودة وتعطي نتائج ممتازة، سعرها 100 جنيه في جمهورية مصر العربية.
شوكولاتة Alter Eco
- تعتبر من أفضل أنواع الشوكولاتة عالية الجودة والتي تستخدم لأغراض عديدة حيث تتكون من 85% من الكاكاو الخام.
- يتوفر منها العديد من النكهات والأنواع والأحجام المختلفة لتلبي أذواق ومتطلبات جميع الاشخاص، ومازالت هناك العديد من التطويرات في إنتاج أنواع مختلفة منها، وسعرها في مصر 85 جنيه.
شوكولاتة Lindt
- تعد من أروع أنواع الشوكولاتة الداكنة المناسبة لجميع الفئات والأذواق حيث يتوفر منها العديد من النكهات والأنواع المختلفة مما يجعلها تحصل على أعلى نسب المبيعات.
- تتميز بمذاقها الرائع والفريد وتعد من الأنواع خالية السعرات الحرارية تقريبا، ويتوفر منها عدة أنواع وفقا لنسبة الكاكاو فمنها 70% أو 80% أو 90%.
- يمكن تناول هذا النوع من الشوكولاتة الداكنة خلال الحميات الغذائية التي يتم اتباعها للإنقاص الوزن، سعرها في جمهورية مصر العربية 95 جنيه مصري.
شوكولاتة Endangered Species
- تعد من الأنواع الجيدة حيث تتميز بمذاقها الرائع ورائحتها الذكية وسعرها المناسب، مما يجعلها من أفضل الأنواع التي تلبي احتياجات وأذواق الجميع.
- تتوفر بنوعين هما 72% و88% من نسبة الكاكاو الخام، وسعرها في جمهورية مصر العربية هو 65 جنيه مصري.
شوكولاتة green & blacks
- تتميز بمذاقها الرائع ويتوفر منها العديد من الأحجام المناسبة لجميع الفئات، وتستخدم في تحضير الموس وصناعة الحلويات وتزيينها.
- يتوفر منها نوع 70% وآخر 85% من الكاكاو الخام، ويبلغ سعرها في جمهورية مصر العربية 85 جنيه مصري.
اقرأ المزيد من هنا
شوكولاتة دارك 70%
تعد Lindt excellence الشوكولاتة الغامقة بنسبة 70% من أفضل أنواع الشوكولاتة الدارك ومكوناتها كالتالي:
- 70 % كاكاو خام
- سكر
- زبدة الكاكاو
- نكهة الفانيليا الطبيعية
شوكولاتة دارك 90%
تعتبر ليندت إكسلانس 90% كاكاو سوبريم شوكولاتة داكنة 100 غرام من أفضل الأنواع.
- تحتوي على 90% من الكاككاو الخام وهي نوع غني لعشاق الشوكولاتة الدارك.
- يتم تصنيع العديد من منتجات الشوكولاتة السويسرية وهي نوع فاخر يذوب في فمك عند تناوله.
السعرات الحرارية في الشوكولاتة بدون سكر
- السعرات الحرارية في الشوكولاتة الداكنة تتفاوت وفقا لحجمها، كما هو موضح فيما يلي:
- لوح كامل من الشوكولاتة الداكنة أي حوالي (101 جرام): 604 سعرة حراري.
- أونصة واحدة من الشوكولاتة الداكنة أي ما بين (30 – 60 جرامًا): من 155 إلى 170 سعرة حراري.
في النهاية نكون قد استعرضنا معا أفضل أنواع دارك شوكلت بدون سكر وأهم مميزاتها ونسبة الكاكاو الخام فيها وتعرفنا على فوائدها للصحة أيضا.