حبوب الخميرة للشعر تحمل العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر بشكل مستمر، فالخميرة البيرة من المكملات الغذائية الهامة جداً لجسم الإنسان، فهي تحتوي على الكروم والبروتينات، وغنية بفيتامين B، والثيامين B1، وحمض البانتوثنيك B5، والبيوتين B7، ووالنياسينB3، والعديد من المعادن الضرورية لصحة الجسم والتي تتمثل في الحديد والزنك والسيلينيوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، فهي مُفيدة جداً للشعر والبشرة والصحة، حيث تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحة الجهاز العصبي، والتحكم في مستويات السكر في الدم لمرضي السكر من النوع الثاني، فمن خلال السطور التالية نقدم فوائد حبوب الخميرة للشعر، ووصفات طبيعية باستخدامه تزيد من حيوية الشعر وتقويه.
قد يهمك أيضاً
حبوب الخميرة للشعر :-
تحمل الخميرة العديد من الفوائد للشعر، لما تحتويه من قيم غذائي عالية كما ذكرنا أعلي، حيث تتمثل الفوائد في النقاط التالية:
- علاج الشعر التالف، وإعادة بناءه ونموه بشكل صحي.
- تساعد على تقوية جذور الشعر.
- تعالج مشكلة تساقط الشعر.
- حماية الشعر من الشيب “الشعر الأبيض”.
- تجعل الشعر له مظهر صحي جذاب.
- تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه.
- تنظيف الشعر، وتخلصه من القشرة المزعجة.
- تقوية بصيلات الشعر.
- تزيد من كثافة الشعر، والتخلص من الشعر الخفيف.
- تمد الشعر باللمعان الطبيعي.
اقرأ كذلك
وصفات حبوب الخميرة لعلاج مشاكل الشعر :-
1_ وصفة لترطيب الشعر:
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من حبوب الخميرة مطحونة.
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- ملعقتين صغار من عسل النحل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- احضري وعاء صغير وضيفي جميع المكونات السابقة،واخلطيهم جيداً مع بعضهم البعض.
- ثم يضع الخليط على الشعر، ويتم تغطيته بقبعة بلاستيك، وتركه لمدة ساعتين، ثم يُغسل بالماء والشامبو جيداً للتخلص من بقايا الماسك، تستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
2_ وصفة لعلاج مشاكل الشعر:
المكونات:
- ملعقتين من حبوب الخميرة بودرة.
- نصف كأس من الحليب الدافئ.
- نصف كأس من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام:
- احضري وعاء صغير وضعي به جميع المكونات السابقة، وقلبيهم جيداً مع بعض.
- ثم يضع الخليط على الشعر بأكمله من جذوره حتي أطرافه، ثم قومي بتمشيط الشغر، حتي تتأكد من توزيع الخليط بجميع أجزاء الشعر، ويغطي بغطاء بلاستيك، ويترك لمدة ساعة لساعتين متواصل.
- ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو، وتستخدم هذه الوصفة 3 مرات ل أسبوع.
فوائد الخميرة على الجسم :-
- تعمل على تعزيز قوة وبناء الجسم، لإنها مليئة بالأحماض الأمينية والبروتينات التي تشكل عامل مهم للجسم.
- تساهم في علاج اضطراب الجهاز الهضمي، من مشاكل القولون والتخلص من الإمساك، حيث تقتل البكتريا.
- تحمي الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام، نظراً لما تحتويه الخميرة من نسبة مرتفعة من الفسفور، الذي يلعب دور هام في امتصاص الجسم للكالسيوم والاستفادة به.
- تساعد على النوم الهادئ دون الإصابة باضطرابات النوم التي تتمثل في القلق والتوتر، فهي تهدئ الأعصاب بحد كبير.
- تحتوي الخميرة على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على خفض الجهد الذي يقع على الجسم.
- تعمل الخميرة علي علاج مشكلة فقر الدم، الذي ينتج من سوء التغذية.
- تساعد على تعزيز صحة القلب، وحمايته من الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية، وتعالج مشاكل تصلب الشرايين والأوردة.
- تعمل على خفض معدلات نسبة الكوليسترول الضار في الدم،وزيادة الكوليسترول النافع بالدم.
- تسعد على الحفاظ على مستوي السكر في الجسم، وذلك يرجع لما تحتويها من عنصر الزنك.
- تعمل على تقليل تفاعلات الأكسدة بالجسم، والسبب يرجع لما يحتويه من عنصر السيلينيوم الهام.
قد يهمك أيضاً