فوائد و أضرار فيتامين ب17 و هو فيتامين يستخرج من بذور بعض النباتات و لكن لا يؤثر في حالة نقصه في جسم الإنسان مثل بقية الفيتامينات الأخرى التي في حالة نقصها تسبب حدوث بعض الأمراض و الأعراض المرضية و لكن لهذا الفيتامين سلاح ذو حدين حيث أن له فوائد غلى صحة الإنسان و له أيضاً أضرار كثيرة تؤدي الى حدوث الوفاة و ذلك في حالة زيادة الجرعة في الجسم سواء كان تناول فيتامين ب17 عن طريق الطعام أو تناوله عن طريق الأدوية و العلاجات.
قد يهمك :
تعرف على :
مصادر فيتامين ب17 الطبيعية :
- يوجد فيتامين ب17 في بذور بعض النباتات و الفواكه مثل الخوخ و المشمش و الكرز و التفاح و العنب و البرسيم و اللوز المر و الكاجو .
- يوجد فيتامين ب17 في نواة الفواكه السابق ذكرها .
- يوجد أيضاً فيتامين ب17 في البقوليات مثل الفاصولياء و العدس و يوجد في الأرز البني .
أقرأ في :
فوائد فيتامين ب17 :
- يستخدم فيتامين ب17 في زيادة مناعة جسم الإنسان .
- يتميز فيتامين ب17 باقدرة على إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تعمل على الهجوم على مسببات الأمراض التي تصيب الجسم .
- يستخدم فيتامين ب17 في علاج ارتفاع ضغط الدم لكن لم تثبت دراسات تؤكد صحة جدوى هذه الحقيقة .
- يساعد فيتامين ب17 على تخفيف ألم المفاصل .
- شاع أن فيتامين ب17 يعمل على علاج مرض السرطان .
- تستخدم بذور المشمش في علاج مرض السرطان حيث أنها تحتوي على بروتينات و كربوهيدرات و زيوت و فيتامين E و فيتامين ب17 .
اطلع على :
أضرار فيتامين ب17 :
- يسبب فيتامين ب17 حدوث أعراض جانبية كثيرة في حالة تناول جرعات زائدة منه .
- تكون تلك الأعراض الجانبية مثل ارتفاع درجة الحرارة و الحمى و الصداع .
- الإرهاق الشديد و حدوث انخفاض في ضغط الدم .
- حدوث مشاكل في الكبد و تلف في الأعصاب .
- يسبب فيتامين ب17 حدوث غثيان و قئ .
- حدوث حالات اغماء و فقدان للوعي .
- تسبب الجرعة الزائدة من فيتامين ب17 حدوث الوفاة بسبب تعرض الجسم للتسمم .
- تناول 50 حبة من المشمش تؤدي الى الوفاة .
- يسبب أيضاً زرقان الجلد و التشوش الذهني .