تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال تعد من التجارب التي كانت سببا في تحسن حالتي النفسية لأن طفلي كان يعاني من الصعوبة في المشي لقلة العناصر الغذائية والفيتامينات في جسمه وكان ذلك له أثر سلبي كبير على نفسيتي ومن تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال استطعت أن أجعل ابني يستطيع المشي من جديد وبكل سهولة وأصبحت صحته الجسدية أفضل من السابق كثيرا وفي هذا المقال سوف أحدثكم بالتفصيل عن تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال.
تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال بالتفصيل
- من الجدير بالذكر أن ابني يبلغ من العمر سنة واحدة وبدأت ألاحظ أنه لا يستطيع أن يمشي ويتحرك مثل الذين من عمره لذلك قررت أن آخذه إلى طبيب الأطفال من أجل أن أعلم السبب الرئيسي وراء ذلك وعندما قام بفحصه طلب مني أن أجري له بعض التحاليل الطبية والأشعة الضرورية من أجل الاطمئنان على سلامة كلتا رجليه وبعد أن قدمت له كل التحاليل والفحوصات أخبرني أن ابني يعاني من مرض الكساح وضعف في جهازه المناعي وذلك لنقص امتصاص الكالسيوم والفيتامينات الضرورية لبناء جسمه وعظامه.
- وقد كتب لي شراب زيت كبد الحوت من أجل أن يعزز من امتصاص الكالسيوم في الجسم ويقوي من جهازه المناعي بمقدار ملعقة صغيرة مرتين يوميا وهنا بعد مرور ثلاثة أشهر بدأت ألاحظ تحسن حالة ابني الجسمانية وزيادة وزنه بصورة طبيعية وبعد مرور عام واحد من استخدام شراب زيت كبد الحوت تخلص ابني من مرض الكساح الذي كان يعاني منه وانتظم معدل الكالسيوم وفيتامين د في جسمه إلى أن قرر الطبيب أن يتم إيقاف تناوله بعد عام ونصف من استخدامه وهنا كانت تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال لها نتيجة إيجابية على طفلي وعظامه.
قد يهمك
معلومات عن زيت كبد الحوت
من تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال علمت أن هذا الزيت يتم استخراجه من كبد سمكة القد الأطلسي وهي تعيش في أعماق البحار ومن الجدير بالذكر أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وإعطائه القدرة على مواجهة الأمراض والفيروسات.
أهم القيم الغذائية في زيت كبد الحوت
بعد المرور بتجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال وجدت أنه يتم إعطائه للأطفال بنكهة البرتقال كما أنه خالي من النكهات الصناعية والجلوتين كذلك يخلو من مشتقات الحليب فقط يحتوي على الكثير من القيم الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تجعل له مميزات عديدة ومنها ما يلي:
- يحتوي على فيتامين د بنسبة تصل إلى حوالي 450 وحدة دولية.
- يحتوي على فيتامين أ بنسبة تصل إلى حوالي 4500 وحدة دولية.
- يحتوي على سعرات حرارية تقدر بحوالي 40.6 سعرة حرارية.
- ونسبة الدهون الغير مشبعة الأحادية تصل إلى 1 جرام.
- بينما نسبة الدهون الغير مشبعة المتعددة تصل إلى 1 جرام.
- أما الدهون المشبعة تكون نسبتها حوالي 2 جرام.
- والدهون تصل نسبتها إلى 4.5 جرام.
- أما الكوليسترول نسبته حوالي 25.6 مللي جرام.
- وأحماض الأوميجا 3 الدهنية تصل إلى حوالي 890 مللي جرام.
تعرف على
أبرز فوائد زيت كبد الحوت للأطفال
من خلال تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال وجدت ان له العديد من الفوائد التي يقدمها هذا الزيت للأطفال سواء كانوا رضعا أو أكبر من ذلك وهي على النحو التالي:
- يقي الأطفال من الإصابة بمرض الكساح وهشاشة العظام ومساعدتهم على المشي والحركة.
- يسهم في تقوية حاسة البصر للطفل لاحتوائه على الفيتامينات التي تقوي حاسة الإبصار وتعمل على تدفق الدم للعين.
- التقليل من الالتهابات التي يتعرض لها الجهاز التنفسي خاصة حين تعرض الطفل للإصابة بالانفلونزا.
- تقي الأطفال من خطر التعرض لالتهابات الأذن الوسطى.
- يقلل من فرصة إصابة الأطفال بمرض السكري خاصة من النوع الأول.
- يعزز الجهاز المناعي للاطفال حتى يساعد الجسم في التخلص من العدوى والفيروسات وكذلك منع تكرار نزلات البرد لديهم.
- نظرا لاحتوائه على الأوميجا 3 نجده يساعد في تحسين أداء وظائف المخ لدى الأطفال.
أبرز فوائد زيت كبد الحوت للكبار
بعد أن ذكرت لكم تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال وفوائده لهم لابد أن نتعرف على فوائده للبالغين والكبار وهي كما يلي:
- يسهم في بناء العظام والعمل على زيادة كثافتها.
- يسهم في مقاومة الالتهابات التي تتعرض لها المفاصل مما يترتب عليه التقليل من آلامها.
- يساعد في تقليل نسبة الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم مما يقي القلب من التعرض للنوبات والسكتات القلبية.
- يقلل من معدل الكوليسترول في الدم.
- تحسين الحالة المزاجية للجسم من خلال تنظيم معدل هرمون السيتروتونين والذي يعتبر من أهم الناقلات العصبية التي تؤثر على الحالة المزاجية في الجسم.
- يحمي الأوعية الدموية من التلف وكذلك الأعصاب الطرفية.
- مهم في الحفاظ على الصحة الإنجابية حيث يدعم صحة الخصيتين وكذلك المبيض كما أنه يدعم نظام الغدد الصماء وعملها.
- يعزز عمل الجهاز المناعي في الجسم من أجل مكافحة الأمراض.
- يسهم في التقليل من مستوى الضغط المرتفع في الدم.
- يحمي من خطر الإصابة بمرض السكري سواء كان النوع الأول أو الثاني.
- يقي من التعرض للضمور البقعي وتقوية صحة العيون.
- يسهم في سرعة شفاء والتئام القرحة سواء في الأمعاء أو في المعدة.
- يساعد في حماية السيدة الحامل من التعرض للتسمم خلال مراحل الحمل أو الإصابة بسكري الحمل.
- تخفيف الأعراض المصاحبة لمرض الاكتئاب.
- تقوية العضلات والحفاظ على سلامتها خاصة لدى الرياضيين.
- يساعد في وقاية الجسم من التعرض لخطر اللإصابة بمرض السرطان الخبيث.
- التقليل من تساقط الشعر والحفاظ على البشرة.
- الحد من خطر التعرض لمرض تصلب الشرايين وما يليه من أضرار ومضاعفات.
- حماية السيدات من خطر التعرض للإصابة بمخاطر المهبل الجرثومي.
- يساعد في التقليل من التهاب المفاصل الروماتويدي المناعي الذي يسبب تلفا في المفاصل.
قد يهمك
أهم الأثار الجانبية للإفراط في تناول زيت كبد الحوت
علمنا مسبقا ما هي تجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال ولابد أن نعلم أن كثرة تناول زيت كبد الحوت دون استشارة الطبيب أو عدم الالتزام بالجرعة المحددة التي وصفها وقام الشخص بزيادتها والإفراط في تناولها سيتعرض للعديد من الأثار الجانبية المضرة ومنها ما يلي:
- عدم الانتظام في معدل نبضات القلب.
- في حالات السيدات الحامل قد يصاب الجنين بالتشوهات الخلقية.
- التعرض للفقدان في الوزن نتيجة فقدان الشهية.
- يمكن أن تزيد من ارتفاع نسبة التكلس في الأوعية الدموية وبعض الأنسجة مكونة حصوات في الكلى.
- الانخفاض الحاد في معدل الضغط في الدم.
- كثرة التجشؤ والغثيان.
- كثرة الإسهال والشعور بالحرقان في المعدة.
- انبعاث روائح كريهة من الفم.
- كثرة تناوله بمعدلات كبيرة يزيد من حدوث النزيف في الجسم.
- في حالات مرضى السكري قد يسبب لهم ارتفاعا او انخفاضا مفاجئا في نسبة الأنسولين أو السكر في الدم.
وهكذا قصصت عليكم كل ما هو متعلق بتجربتي مع زيت كبد الحوت للاطفال وعلمنا أهم الفوائد التي يقدمها هذا الزيت سواء للأطفال في هيئة شراب أو للكبار في هيئة أقراص كما تحدثنا عن آثاره الجانبية التي يمكن أن يحدثها ونتمنى الشفاء للجميع.