تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون من التجارب المفيدة والتي أنصح بها كل من تعاني من ظهور علامات التمدد، والسيلوليت، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين هـ ولهما تأثير جيد على البشرة وتغذيتها ومنحها الترطيب العميق، وله فائدة كبيرة على الجسم بالكامل، ولهذا نوضح إليك فوائده المتعددة وطرق استخدامه، والاحتياطات التي يجب مراعاتها عند استخدامه.
تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون
تقول إحدى السيدات أنها لاحظت تحسن كبير في مظهر علامات التمدد على بطنها بعد الانتظام في استخدام زيت الزيتون وتركه طوال ساعات الليل على البطن، وفي الصباح كانت تغسله بالماء الفاتر.
وبدأت تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون عندما كنت أشعر بالخجل من مظهر بطني، وبعد البحث عن فوائد استخدامه على البطن وجدت الفوائد العديدة لاستخدامه على الجسم بالكامل، وبالفعل بعد استخدامه لاحظت اختفاء التجاعيد من بشرتي وأصبحت في غاية النعومة، وكذلك أصبحت شفتاي ورديتين.
فوائد زيت الزيتون للبطن
بعد الاطلاع على تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون نوضح إليك أهم فوائده لدهن البطن وتتمثل كما يلي:
- يساعد في الحد من الألم الناتج عن التهاب العضلات، وعلاج ألم الالتواء، والتشنجات.
- علاج جفاف الجلد؛ لأنه يتغلغل إلى طبقات الجلد الداخلية، ويساعد على تغذية البشرة.
- التقليل من علامات تمدد الجلد الناتج عن فقدان الوزن بشكل مفاجئ، أو زيادة وزن الجسم.
- التخلص من السيلوليت.
- الحد من الشعور بالتقلصات الناتجة عن انتفاخات القولون، أو التهابات المعدة.
- تهدئة الأعصاب، والشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر، وبالتالي ينتج عن ذلك التخفيف من آلام المعدة، وتخفيف الضغط على أجهزة الجسم المختلفة.
- زيادة الشعور بالنشاط، وتعزيز مستوى الطاقة في الجسم، وتنشيط الدورة الدموية.
- تقوية عضلات المعدة، والتخلص من التقلصات المعوية الناتجة عن غازات البطن، بالإضافة إلى المساعدة في التخلص من البراز الصلب.
- التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، وتحسين وظائفه.
- يساعد في التخفيف من ألم الحيض الذي تعاني منه السيدات.
- المساعدة في حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بفضل تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يساعد في فقدان الوزن والتخلص من ترهلات البطن.
شاهد أيضا
فوائد دهن بطن الحامل بزيت الزيتون
تقول سيدة حامل تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون تعد تجربة رائعة، وتتعدد فوائده ومنها الآتي:
- يساعد في التقليل من علامات التمدد، بالإضافة إلى جعل مظهرها أفضل.
- يساهم في اختفاء علامات التمدد في العديد من الحالات مع الاستخدام المنتظم له على البطن.
- غني بمضادات الأكسدة، والعديد من الفيتامينات الهامة منها فيتامين هـ.
- تحسين الدورة الدموية، وبالتالي ينتج عنه حرق الدهون، ويزداد أثره إيجابي على علامات التمدد، ويساعد على اختفائها.
فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون
أثناء تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون أطلعت على فوائده العديدة للجسم ومنها الآتي:
- ترطيب البشرة، ومنحها النعومة، والتخلص من جفاف البشرة.
- تجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- سرعة التئام الجروح.
- علاج الهالات السوداء، والتخلص من انتفاخ منطقة أسفل العينين.
- تنظيف مسام الجلد وحمايته من التلوث.
- يزيل آثار مستحضرات التجميل، ويعتبر أفضل مزيل للمكياج.
- علاج تشققات القدمين، واليدين، وللحصول على أفضل نتيجة يمكنك تدليك البشرة به وتركه لمدة ساعتين على البشرة.
- إزالة الجلد الميت لأنه يعمل كمقشر عند إضافته إلى ملعقة صغيره من السكر، والقهوة.
- منع تعرض الجسم للسيلوليت، ومنع تعرضه للترهلات.
- حماية البشرة من تأثير أشعة الشمس الضارة على الجسم.
- تغذية بصيلات الشعر، وجعل الشعر أكثر لمعانًا، بالإضافة إلى زيادة كثافة الشعر، والقضاء على قشرة الشعر، وحمايته من الحشرات.
- جعل الرموش كثيفة في حالة إضافته إلى زيت الخروع واستخدامها يوميًا على الرموش.
- التخفيف من أعراض السعال، والربو، وتعزيز عمل الجهاز التنفسي.
كيفية استخدام زيت الزيتون على بطن الحامل
بعد الاطلاع على تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون نوضح إليك طريقة استخدامه كما يلي:
- يمكن وضعه بشكل مباشر على البطن وغسله بعد مرور مدة تتراوح بين 20 دقيقة و30 دقيقة، مع مراعاة استخدام الماء الفاتر، ويمكنك تركه على البطن طوال ساعات الليل.
- وللحصول على نتيجة أفضل ينصح بتدفئته قبل استخدامه.
- ويمكنك استخدامه على الحلمات في حالة تشققها، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه على الوركين، والثديين أيضًا.
اقرأ أيضا
كيفية استخدام زيت الزيتون على الجسم قبل النوم
تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون مميزة، وإليك طريقة استخدامه على الجسم كما يلي:
- يمكنك خلط كمية منه تعادل 200 جرام، مع حوالي 8 مللي من زيت الروز ماري، ويمكنك استبداله بزيت النعناع للحصول على رائحة مميزة.
- قم بتدفئة الزيت قبل استخدامه للحصول على نتيجة أفضل، ثم قومي بوضع الزيت في راحة يديك، ومن ثم ضعيه على منطقة الرقبة وتدليكها بشكل جيد للتخلص من الألم.
- كما يمكنك تدليك الظهر باستخدامه، والقدمين، وكافة الجسم؛ لأنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يكون له أثر فريد في التخفيف من ألم العضلات والمفاصل.
- والجدير بالذكر أنه من الأفضل التدليك بحركات دائرية لتحسين الدورة الدموية في الجسم.
- وبعد مرور مدة ساعتين يمكنك مسحه باستخدام منشقة مع مراعاة أن تكون قطنية، ويمكنك الاستحمام في الصباح، ويمكنك تركه على الجسم طوال ساعات الليل وغسله في الصباح.
مخاطر استخدام زيت الزيتون على البطن
من خلال تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون أوضح إليك مخاطر استخدامه كالآتي:
- تهيج الجلد، أو ظهور رد فعل تحسسي.
- احمرار الجلد، وظهور طفح جلدي، بالإضافة إلى ظهور حكة في الجلد، وينصح باستشارة الطبيب فور التعرض لذلك.
احتياطات استخدام زيت الزيتون
يوجد بعض الاحتياطات لاستخدامه من خلال تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون وتتمثل كما يلي:
- الابتعاد عن استخدامه خلال الشهور الأولى من الحمل، وكذلك يمنع استخدامه بعد إجراء الحقن المجهري، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه؛ لأن له تأثير ضار على سلامة الجنين.
- ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه في حالة إجراء العمليات الجراحية في البطن من قبل.
- من الأفضل تناول الماء بكميات كبيرة بعد تدليك البطن باستخدامه، والابتعاد عن تناول الماء قبل التدليك لتجنب الشعور بالقيء.
- الابتعاد عن تسخينه بشكل شديد، وينصح بتدفئته فقط وجعله ذات درجة حرارة ملائمة لتحمل الجسم.
- عدم تناول أطعمة دسمة، أو الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة قبل التدليك لتجنب تهيج القولون.
نصائح استخدام زيت الزيتون
بناءً على تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون أوضح إليك بعض الإرشادات لاستخدامه، وتتمثل كما يلي:
- ينصح بتدفئة الزيت قبل استخدامه، ووضع كمية كافية منه على راحة اليد، وتدليك المنطقة المصابة بها عبر القيام بحركات دائرية لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
- من الأفضل تدليك الجسم به قبل الخلود إلى النوم، أو فور الاستيقاظ من النوم.
- يمكنك تدليك الظهر به للتخلص من ألم العظام، والقضاء على ألم المفاصل.
- ينصح بتدليك الرقبة باستخدامه عبر الضغط بالأصابع للتخفيف من الألم الناتج عنها.
شاهد من هنا
وبهذا نكون أوضحت إليك تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون الرائعة التي ساعدتني في اختفاء علامات التمدد في البطن، وينصح بتدفئته قبل الاستخدام، والابتعاد عن استخدامه خلال الشهور الأولى من الحمل.