تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين تعد من التجارب الهامة التي مررت بها في حياتي فهناك العديد من الفوائد التي تقدمها حبوب كبد الحوت للجسم غير متعلقة بالوزن فقط بل بصحة القلب والشعر البشرة ومن خلال تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين علمت أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومنها فيتامين د وفيتامين أ وكذلك الأوميجا 3 والعديد من الأحماض الدهنية النافعة وفي هذا المقال سوف أقص عليكم بالتفصيل ما هي تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين.
تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين بالتفصيل
- أنا فتاة تبلغ من العمر 26 عاما أعاني من شحوب في لون بشرتي والتعب والإرهاق من أقل مجهود أقوم به في يومي وكل ذلك بسبب أنني أعاني من النحافة بصورة كبيرة فاقترحت علي إحدى صديقاتي أن أقوم بزيارة طبيب متخصص في علاج النحافة طالما بدأت تلك الأعراض التي تظهر علي تؤثر على يومي وصحتي وحياتي.
- وبالفعل توجهت لزيارة الطبيب وبعد أن قام بفحصي أخبرني أن أقوم بإجراء بعض التحاليل الطبية الهامة وبعد أن أحضرتها إلي وصف لي برنامج غذائي صحي من أجل زيادة الوزن مع حبوب كبد الحوت وعلى الرغم أنني كنت أنتظم على تناولها كما وصفها لي الطبيب إلا أنني لم أجد زيادة ملحوظة كبيرة في وزني فقد زدت كيلو ونصف فقط خلال شهر كامل.
- وبالرغم من ذلك كانت تلك الحبوب سببا كبيرا في تغير أحوال صحتي نحو الأفضل حيث عادت النضارة إلى بشرتي ووجهي كما بدأ معدل تنفسي يعود لمستواه الطبيعي وازدادت قوة أظافري كما تحسن شعري وازداد طوله وقل سقوطه وبدأت شهيتي تكون مفتوحة عن السابق نتيجة تغير حالتي المزاجية نحو الأفضل وبالتالي وجدت أن تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين كانت سببا في عودة جمالي وصحتي إلي من جديد.
قد يهمك
أبرز الفوائد التي تقدمها حبوب كبد الحوت
من خلال تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين علمت أن لها العديد من الفوائد التي تقدمها للجسم ولعل من أبرزها ما يلي:
- الوقاية من بعض الأمراض الخاصة بالمناعة الذاتية مثل مرض السرطان الخبيث.
- تسهم في التعزيز من المعادن والفيتامينات في الجسم.
- تعمل على تنظيم معدل الكوليسترول في الدم فضلا عن دورها في التخلص من الدهون الثلاثية الضارة.
- التخفيف من الأعراض التي تسببها الالتهابات في الجسم مثل التهاب المفاصل العظمية.
- تحسين ألية عمل الجهاز المناعي للجسم.
- العمل على الوقاية من التعرض للتنكس البقعي في كبار السن.
- إعطاء البشرة النضارة والإشراق والقضاء على الخطوط الرفيعة.
- تسهم في تقوية بصيلات الشعر وبالتالي يقل سقوطه ويزداد طوله.
- المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين.
- تقوية العظام والأسنان خاصة لدى السيدات الحوامل.
- العمل على زيادة قدرة الجسم في التئام الجروح والشفاء منها.
- تحسين نشاط الجسم وزيادة الإدراك إلى جانب تنشيط الذاكرة.
- الحفاظ على صحة العينين من الالتهابات ووقايتها من الإصابة بالجلوكوما.
- العمل على زيادة معدل فيتامين أ وفيتامين د في الجسم والوقاية من الأمراض الناتجة من انخفاضهم مثل هشاشة العظام.
- تنظيم معدل السكر الموجود في الدم.
- الوقاية من المرض المزمن وهو ارتفاع ضغط الدم.
- يسهم كذلك في الحد من الإصابة ببعض الأمراض الجهازية مثل متلازمة التمثيل الغذائي.
- تحسين قدرة عمل الجهاز التنفسي في علاج بعض أمراضه مثل الربو وكذلك الحساسية.
- تحسين الحالة المزاجية للجسم وبالتالي الوقاية من التعرض للاكتئاب.
- الوقاية من بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب الكلى.
- العمل على تحسين الصحة الإنجابية للسيدات وتحسين الصحة الجنسية للرجال.
تعرف على
أضرار الإفراط في تناول حبوب كبد الحوت
بعد المرور بتجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين وجدت أنه يمكن أن تعرض الشخص لبعض الأثار الجانبية نتيجة كثرة الإفراط في تناولها ولعل من أشهر تلك الأضرار ما يلي:
- قد تتسبب في حدوث النزيف في الأنف.
- التعرض للاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإحساس بالتقلصات في المعدة أو القولون.
- الدوخة والغثيان.
- ملاحظة وجود الدم في البراز.
- الشعور بالصداع.
- انخفاض معدل ضغط الدم بصورة كبيرة.
- ارتفاع معدل فيتامين د الذي يسهم بدوره في ارتفاع الكالسيوم مسببا خطرا على الأوعية الدموية التي يمكن أن تتكون بها تكيسات.
- الشعور بوجود حموضة مستمرة في المعدة.
- وجود تغير في معدل الرؤية.
- خروج رائحة كريهة من الفم.
- التعرض للحساسية من خلال الطفح الجلدي.
- ملاحظة لون العينين الذي يميل للأصفر في حالات نادرة.
- الشعور بوجود طعم معدني نابع من المعدة أو الحلق.
- تورمات في الوجه واللسان.
قد يهمك
موانع تناول حبوب كبد الحوت
بعد أن أوضحت لكم تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين لابد أن أوضح لكم أنه يوجد بعض الأشخاص الذين يتوجب عليهم أن يقومون باستشارة طبيبهم المعالج قبل استخدام تلك الحبوب أو إخباره بما يعانون منه لأن استخدام تلك الحبوب في حياتهم يشكل خطرا كبيرا ومن أهم تلك الحالات ما يلي:
- يحذر من استخدامه في حالات الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 عاما.
- يحذر من استخدامه في حالات المرضى الذين يعانون من التخثر في الدم.
- يمتنع من استخدامه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة.
- يمتنع من استخدامه في حالات الأشخاص المصابين بالفشل في وظائف الكبد.
- يمتنع من استخدامه في حالات الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم المزمن.
الجرعة والاحتياطات اللازمة عند تناول حبوب كبد الحوت
ذكرت لكم مسبقا ما هي تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين ولابد أن أذكر لكم الجرعة المناسبة والإرشادات التي لابد من اتباعها حين تناول تلك الحبوب وتكون كما يلي:
- من الجدير بالذكر أن الجرعة المناسبة من حبوب كبد الحوت يحددها الطبيب المعالج حسب الحالة العمرية والصحية للمريض ولكن في الغالب نجد أنه ينصح بتناول حبة واحدة في اليوم بعد وجبة الغداء لتحقيق أكبر استفادة منها.
- ولابد على المريض أن يتناولها مع كوب ممتلئ من الماء حتى لا تسبب الغثيان أو القئ ويفضل أيضا تناولها مع العصائر الطبيعية لنفس السبب.
طريقة حفظ وتخزين حبوب كبد الحوت
من الضروري معرفة أنه يوجد بعض الأمور الخاصة بحفظ تلك الحبوب منعا لفسادها أو تجنب التعرض لأضرارها وهي كما يلي:
- يتم حفظ تلك الحبوب بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
- يتم حفظها في مكان بارد وجاف.
- تحفظ بعيدا عن متناول أيدي الأطفال خاصة الأقل من 12 عاما.
سعر حبوب كبد الحوت في الصيدليات
من خلال تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين وجدت أنها تتوافر في الكثير من الصيدليات ويكون سعرها على النحو التالي:
- تتواجد في جمهورية مصر العربية بسعر يصل إلى حوالي 77 جنيها مصريا.
- بينما تتواجد في المملكة العربية السعودية بسعر يصل إلى حوالي 57.5 ريالا سعوديا.
وهكذا أخبرتكم كامل تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين وذكرت لكم من خلالها أبرز الفوائد التي تقدمها تلك الحبوب لصحة الجسم والأضرار الناتجة من كثرة تناولها دون استشارة الطبيب والحالات التي يمتنع نهائيا من تناولها ونسأل الله الشفاء للجميع.