تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا تعد من التجارب المدهشة التي استخدمتها وتمكنت من خلالها الحصول على الوزن المثالي الذي كنت أحلم به منذ سنوات كثيرة لأن تلك الحبوب ساعدتني كثيرا في التقليل من الشهية إلى جانب حرق الدهون المتراكمة في جسمي لم تكن تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا هي التجربة الأولى لي في التخسيس ولكنها كانت التجربة الوحيدة المفيدة والنافعة لي وفي هذا المقال سوف أخبركم بالتفصيل عن تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا.
تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا بالتفصيل
- من الجدير بالذكر أن وزني بدأ في الزيادة منذ أن كنت في مرحلة المراهقة وظل في تزايد على الرغم من تقليل عدد وجبات طعامي ولكن دون جدوى ولكني الآن أصبحت في الجامعة وأرغب في الحصول على الوزن المثالي مثل صديقاتي وكان هناك العديد من الفتيات التي تتنمر علي بسبب شكل جسمي والدهون المترهلة فيه وكان سببا في تعرضي للإصابة بالاكتئاب الشديد ومن هنا قررت البحث على مواقع الإنترنت على الطرق الفعالة والأنظمة الغذائية الصحية لإنقاص الوزن ولكني قد جربت معظمها وباءت بالفشل.
- فقررت الذهاب إلى طبيب متخصص في علاج السمنة والنحافة والذي قام بوضع نظام غذائي صحي ووصف لي حبوب جارسينيا كامبوجيا وأكد لي مدى فعاليتها في إنقاص الوزن ونصحني بممارسة الرياضة يوميا نصف ساعة وكانت تلك الحبوب تلعب دورا كبيرا في سد الشهية بجانب حرقها ونسفها للدهون وظللت أستخدم تلك الحبوب التي كتبها لي حتى تمكنت في النهاية من إنقاص حوالي عشرة كيلو من وزني في خلال شهرين فقط واستمريت عليها مدة طويلة تصل إلى خمسة أشهر حتى أوقف استعمالها الطبيب.
- وكانت بذلك تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا ناجحة جدا وأعادت لي ثقتي في نفسي من جديد وحصلت على وزن مثالي للغاية وأنصح الفتيات والسيدات التي تعاني من زيادة الوزن أن تستخدمها.
قد يهمك
معلومات عن حبوب جارسينيا كامبوجيا وسبب تسميتها
- من تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا وجدت أنها تعد من أشهر أنواع الحبوب في المجال الطبي والمستخدمة في إنقاص الوزن بفاعلية لقدرتها على حرق الدهون بسرعة إلى جانب منع تراكم أي دهون أخرى من جديد.
- وقد سميت تلك الحبوب بهذا الاسم نظرا لأنها قد تم استخراجها من إحدى أنواع الفاكهة التي تسمى جارسينيا كامبوجيا وفي الغالب تنتشر أماكن زراعتها في جنوب شرق آسيا وهي تتشابه في الشكل مع فاكهة القرع الأصفر وكذلك اليقطين.
- تعتبر تلك الأقراص من أكثر المكملات الغذائية الطبيعية التي تستخدم في أمريكا لإنقاص الوزن وتكون الجرعة المناسبة لتناولها بمقدار حبة واحدة ثلاث مرات يوميا قبل كل وجبة رئيسية بحوالي نصف ساعة تقريبا.
أهم مكونات حبوب جارسينيا كامبوجيا
من خلال تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا وجدت أنها تتكون من الكثير من المكونات المفيدة للجسم ولكن لابد أن تقرأ المكونات الموجودة على العلبة لضمان أن تلك الأقراص تكون خالية من دهن الخنزير ومن أهم تلك المكونات ما يلي:
- تحتوي على حمض هيدروكسي ستريك أسيد وهو المادة الفعالة الأساسية التي تشتق من قشرة فاكهة الجارسينيا وهو موجود بنسبة تصل إلى حوالي 1000 مليجرام.
- كما تحتوي أيضا على الكالسيوم كربونات وذلك بنسبة تصل إلى حوالي 50 مليجرام.
- بالإضافة إلى عنصر الكروميوم الموجود بنسبة تصل إلى حوالي 200 ميكروجرام.
- أما عن البوتاسيوم فهو موجود بنسبة تصل إلى 50 جرام.
- كما أنها تحتوي على سيليكون دايوكسيد ماغنسيوم سيترات.
- فضلا عن وجود جيلاتين نباتي.
- كذلك تحتوي على القهوة الخضراء بنسبة تصل إلى حوالي 200 مليجرام.
تعرف على
أبرز فوائد حبوب جارسينيا كامبوجيا
بعد المرور بتجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا اكتشفت أن له فوائد مدهشة كثيرا ليست فقط في إنقاص الوزن بل أيضا في تحسين الصحة النفسية والجهاز الهضمي ومن أهم فوائده ما يلي:
- تعمل على تحفيز وزيادة نسبة الجليكوجين الموجود في الكبد من أجل إعطاء إحساسا بفقدان الشهية والشبع من خلال إشارات تصل للمخ.
- تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحرق الدهون الجديدة فلا تتراكم مرة أخرى.
- تساعد في تسهيل حركة الأمعاء مما يمنع الشعور بالتقلصات والتشنجات.
- تساعد في تحفيز إفراز إنزيم السيروتونين الذي يعطي إحساس الفرحة والسعادة ويحسن حالة الجسم المزاجية فيقلل من الجوع والتفكير به كما أن هذا الإنزيم يحسن من جودة النوم ويعالج الأرق.
- تسهم في منح شعور فقدان الشهية والامتلاء نتيجة وجود الألياف الغذائية بها.
- تساعد في تثبيط أداء إفراز هرمون يسمى سيترات ليز والذي يعمل على تحويل السكريات إلى دهون تتراكم في الجسم.
- تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ومنع تراكم الدهون الثلاثية التي تتراكم على جدران الشرايين التاجية.
- تمنح الجسم الطاقة الضرورية والتي يحتاجها وتحد من الشعور بالتعب والإجهاد.
- كما يساعد حمض الهيدروكسي ستريك من تعزيز ألية حرق الدهون المتراكمة في أماكن متفرقة في الجسم مثل الرقبة والذراعين والفخذين.
الأثار الجانبية لحبوب جارسينيا كامبوجيا
كما ذكرت لكم الفوائد التي استفدتها خلال تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا لابد أن أذكر لكم أنه يوجد بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث نتيجة كثرة استخدام تلك الحبوب أو دون الالتزام بالجرعة المحددة التي وصفها الطبيب وهي تكون على النحو التالي:
- وجود اضطرابات في المعدة والتعرض للإمساك أو للإسهال.
- التعرض لنوبة من وجع الرأس والصداع المزمن.
- الشعور بالجفاف في الفم والحلق.
- التعرض للغثيان والدوار.
موانع استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا
بعد تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا علمت أنه يوجد بعض الأشخاص الذين يكونون ممنوعين من استخدام تلك الأقراص ولا يجب عليهم تناولها إلا بعد استشارة طبيبهم المعالج ليسمح لهم أو لا حتى لا تهدد حياتهم ومن ضمن تلك الحالات ما يلي:
- يمتنع من استخدامه في حالات الأشخاص الذين يعانون من وجود حساسية اتجاه أي من مكونات تلك الأقراص.
- يمتنع من استخدامه في حالات السيدات الحامل أو المرضع لأنه يؤثر سلبيا على الجنين وعلى الرضيع.
- يمتنع من استخدامها في حالات الأشخاص التي تعاني من وجود أمراض في الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية.
- يمتنع من استخدامها في الحالات التي تكون أقل من 18 عاما.
- يمتنع من استخدامه في حالات المرضى الذين يعانون من الضغط أو السكر.
- يمتنع من استخدامه في حالات الأشخاص التي تعاني من الأمراض العقلية مثل الزهايمر.
- يمتنع من استخدامه في حالات الأشخاص التي تعاني من الأمراض القلبية.
- يمتنع من استخدامه في الحالات التي تعاني من مرض فقر الدم.
تعرف على
سعر حبوب جارسينيا كامبوجيا
- من الجدير بالذكر أن تلك الحبوب متواجدة في المملكة العربية السعودية بسعر يصل إلى حوالي 134 ريالا سعوديا.
- بينما تتواجد في جمهوية مصر العربية بسعر يصل إلى حوالي 325 جنيها مصريا.
وهذه كانت تجربتي مع حبوب جارسينيا كامبوجيا والتي استطعت من خلالها الحصول على الوزن المثالي الذي كنت أرغب فيه وتمكنت من خلالها أن أحصل على الكثير من الفوائد الأخرى كما تعرفنا على دواعي استخدامها وضرر كثرة تناولها.