تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة كانت من أفضل التجارب خضعت لها حتى أحفز الدورة الشهرية على النزول عندما تأخرت، حيث من الطبيعي أن تعاني بعض النساء من تأخر في موعد الدورة الشهرية لمدة يومين أو ثلاثة، ولكن تأخر الدورة أكثر من هذا يعتبر مؤشر خطير، ولهذا من الضروري تكريس كل جهد متوفر حتى نتمكن من إنزال الدورة الشهرية.
تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة
تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة تمت من خلال تطبيق عدة وصفات تعتبر القرفة فيها مكون أساسي، وكان ذلك بهدف تعزيز نزول الدورة الشهرية، وفيما يلي نعرض تفاصيل التجربة:
- طالما كنت أعاني من اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية، وبجانب ذلك كنت أعاني أيضاً من آلام وتقلصات عندما تأتي الدورة الشهرية، وكان هذا الألم يسبب لي إزعاج شديد.
- كانت أغلب الآلام التي كنت أشعر بها تبدأ منذ اليوم الأول، وتستمر في الزيادة طوال اليومين الثاني والثالث، لدرجة أني أصبحت أمكث في المنزل طوال فترة الدورة الشهرية.
- نصحتني واحدة من الصديقات عندما علمت بشأن آلام الدورة الشهرية الحادة عندي التي تأتي في منطقة أسفل البطن، وكذلك في أسفل الظهر، وفي منطقة الفخذ، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان، والشعور بالصداع، والشعور المستمر بالرغبة في التقيؤ بتناول مشروبات عشبية من أهمها القرفة.
- بالفعل قمت بتناول كوب ساخن من شاي القرفة، وبعد ذلك بفترة ليست بالطويلة لاحظت اختفاء جميع الآلام التي تكون مصاحبة للدورة الشهرية.
- ساهمت القرفة في الحد من الشعور بآلام الخاص بتقلصات الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أنها ساعدت على تنشيط الدورة الدموية في الرحم، وساهمت كذلك في التخفيف من المغص المصاحب للدورة الشهرية.
- منذ ذلك الحين أصبحت لا استغنى عن تناول شاي القرفة خلال كل دورة شهرية، خاصةً أن هذا المشروب يساعد كذلك في تنزيل الدورة بمعدل أسرع.
شاهد كذلك
فوائد القرفة للدورة الشهرية
تعلمت خلال تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة أن تناول القرفة يكون مفيدة للغاية في حال تم تناولها بمعدل معتدل، بالإضافة إذا كانت المرأة تعاني من مشكلة في تنزيل الدورة الشهرية، وفيما يلي نعرض أشهر فوائد القرفة، ومنها:
- تعمل القرفة على تخفيف آلام الدورة الشهرية، والالام بشكل عام، وتعمل كذلك على الحد من الإصابة بتشنجات أو انقباضات مصحوبة بالدورة الشهرية، حيث تعرف هذه الحالة باسم متلازمة ما قبل الحيض، أو متلازمة عسر الطمث.
- تساعد القرفة كذلك على التخفيف من نزيف الدورة الشهرية بالأخص خلال الثلاث أيام الأولى.
- تساعد القرفة على الحد من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ خلال فترة الدورة الشهرية.
- تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية بشكل مباشر، بالأخص عند النساء التي تعاني من مشكلة متلازمة المبيض متعدد التكيسات.
- تعمل القرفة كذلك على تحفيز نزول الدورة الشهرية الحبيسة، حيث يمكن أن تعاني بعض النساء من انحباس الدورة الشهرية، لذا فإن تناول مشروب القرفة يعجل من نزول الدورة الشهرية.
- تساعد القرفة على الحد من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية التي تعاني منه نسبة 90% من السيدات.
- تساعد القرفة على الحد من أعراض عسر الطمث التي تحدث بسبب المعاناة من بعض الاضطرابات التي تصيب الرحم، وبجانب ذلك تزداد فرص المعاناة من تقلصات شديدة ومؤلمة.
- القرفة تعمل على تعزيز الاسترخاء عند النساء، حيث تساعد على الحد من الإصابة بالانقباضات والتقلصات المزعجة.
أفضل أوقات شرب القرفة للدورة المحتبسة
تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة الشهرية الحبيسة تعتبر من أكثر التجارب المفيدة التي قمت بها من أجل علاج هذه المشكلة، وفيما يلي نتعرف على واحد من أفضل المشروبات التي تساعد على إنزال الدورة الشهرية، وهي كما يلي:
- القرفة واحدة من الأعشاب المفيدة للغاية التي تساعد على إرخاء الجسم وتهيئته لنزول الدورة الشهرية، ويعتبر مشروب القرفة بالعسل واحد من أفضل المشروبات التي تحقق هذا الهدف.
- أفضل وقت لتناول مشروب القرفة بالعسل لتسريع نزول الدورة الشهرية هو قبل النوم بثلاثة ساعات.
- يجدر معرفة أنه يفضل تناول مشروب القرفة بالعسل بصفة دورية طوال الشهر، وذلك لتنظيم أوقات نزول الدورة الشهرية.
تعرف أيضا علي
طريقة تحضير مشروب القرفة بالعسل لتنزيل الدورة
يوجد خيارات عديدة لمشروبات متنوعة يمكن القيام بها بالقرفة، ولكن يعتبر مشروب القرفة بالعسل واحدة من أفضل المشروبات بناءً على تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة، وفيما يلي نعرف طريقة تحضيره:
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- كوب ماء (150 مل).
طريقة التحضير
- نبدأ بوضع الماء في وعاء على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- نضيف بعد ذلك إلى الماء القرفة الناعمة.
- نترك الخليط منقوع وهو مرفوع من على النار لمدة خمس دقائق.
- نضيف إلى هذا الخليط مقدار العسل ونمزج جميع المكونات جيداً حتى تمتزج مع بعضها البعض.
- نضع المشروب في الثلاجة لمدة ساعة حال أردنا تناوله بارد، ويمكن تناوله ساخن في الحال.
- يفضل تناول كوب من هذا المشروب يومياً لتنظيم الدورة الشهرية، ولتعزيز القدرة على التحكم في أعراضها.
تنويه: أفضل وقت لتناول هذا المشروب قبل النوم بساعتين ثلاثة، وذلك لأن هذا المشروب يعمل بكفاءة عالية خلال ساعات الليل، والمميز بشأن هذه الوصفة هو أنها تساعد على تنظيف الرحم بعمق، وتساهم كذلك في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتساعد على إنزال الدورة الشهرية وتنظيمها، بالإضافة إلى أنها تحد من الشعور بآلام وتقلصات الدورة الشهرية.
فوائد مشروب القرفة بالعسل
تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة أظهرت أن هناك العديد من الفوائد التي تترتب على تناول مشروب القرفة والعسل خلال فترة الدورة الشهرية، ومن أشهر هذه الفوائد، وما يلي:
- يعمل هذا المشروب على تنظيف الرحم من جميع الرواسب المتراكمة فيه بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية.
- يساعد مشروب القرفة والعسل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، وهذا الأمر بدوره يساعد على الحد من التقلصات التي تكون مصاحبة للدورة الشهرية.
- يساعد مشروب القرفة والعسل على التمتع بجسم صحي، ونشيط طوال اليوم.
أضرار تناول القرفة بشكل مستمر
تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة لم يترتب عليها أي أضرار، وذلك لأن معدل تناول القرفة كان متزن، حيث لم أكن أشرب أكثر من كوب يومياً، وفيما يلي نتعرف على أضرار المبالغة في تناول القرفة، ومنها:
- الإصابة بالهبوط في ضغط الدم، وذلك لأن القرفة تتعارض مع أغلب أدوية الضغط.
- خفض معدلات السكر في الدم عن المعدل المقبول للأشخاص الذين يعالجون من داء السكري.
- يمكن أن تؤدي إلى تدهور حالة مريض تضخم الطحال.
- يزيد من فرصة الإصابة بقرحة في المعدة.
- القرفة تزيد من سيولة الدم، لذا فهي تتعارض مع أدوية علاج ميوعة الدم.
- تشكل القرفة خطر على الحوامل في الأشهر الأولى، وذلك لأنها تزيد من انقباضات الرحم.
قد يهمك
تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة من التجارب الرائعة والمميزة التي تمكنت من الاستفادة منها في تنزيل الدورة، وليس هذا فحسب، بل ساهمت القرفة كذلك في التخفيف من الألم الذي يكون مصحوب لنزول الدورة الشهرية، ويساعد كذلك على التعامل مع الأعراض المصاحبة للدورة بسهولة، ومن هذا كله نستطيع التأكد من أن القرفة تمتلك العديد من الفوائد لصحة المرأة.