تجربتي مع أعصاب المعدة كانت من أصعب التجارب التي مرت عليا في حياتي، حيث تدهورت حالتي الصحية خلال فترة وجيزة ونتج عن هذا التدهور أصبتِ بالتهاب المعدة وهو مرض شائع بين الكثير من الناس، وينتج عنه مشاكل عديدة مثل عسر الهضم، وتراكم الغازات وعدم شعور المريض بالراحة بصفة عامة، لذا كان عليا ضغط كبير حتى أتمكن من إيجاد علاج مناسب.
تجربتي مع أعصاب المعدة
تجربتي مع أعصاب المعدة تمكنت من خلالها أن أقدم فائدة كبيرة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة وذلك فقط عن طريق ذكر تفاصيل تجربتي وهي:
- بدأت تجربتي مع أعصاب المعدة في يوم بينما كنت مسافر إلى العمل، وللأسف شعرت ببعض الأعراض الغريبة التي لم تطرأ عليا من قبل، ولكني لم أهتم كثيراً في البداية وظننت أنه تعب عام بسبب السفر والإجهاد وسيزول.
- بعد انتهاء فترة العمل شعرت بنفس الأعراض ثانية، ولكنها للأسف هذه المرة استمرت لفترة أطول، لذا شعرت بالقلق، وفي اليوم التالي شعرت بألم حاد تسبب في إصابتي بالإغماء خلال قيامي بعملي.
- ذهبت إلى الطبيب على الفور وقررت ألا أتجاهل هذا الشعور بالتعب والغثيان والألم، وتبين بعد زيارة الطبيب أن المشكلة التي أعاني منها هي أعصاب المعدة.
- قمت بعمل بعض الفحوصات المهمة وأخذ الطبيب يسأل أكثر عن الأعراض التي أشعر بها، وبعد ظهور نتائج التحاليل عرفت أنني مريض أعصاب معدة، وأنه مرض يتطلب الرعاية والتحرك بسرعة نحو العلاج، وذلك لأن إهماله سوف يؤدي إلى عواقب وخيمة.
- انقسم علاج هذه الحالة إلى جزئين حيث ينطوي الجزء الأول على بعض الممارسات المنزلية، والجزء الثاني يعتمد على علاج دوائي يقرره الطبيب على حسب الحالة.
شاهد أيضا
أسباب الإصابة بمرض أعصاب المعدة
تجربتي مع أعصاب المعدة عندما مررت بها لم أكن أعرف ما هو السبب وراء الإصابة بمثل هذا المرض، ولكن بعد أن ذهبت إلى الطبيب عرفت جميع مسببات الإصابة بأعصاب المعدة، وكان منها:
- تناول الطعام بسرعة.
- عدم مضغ الطعام بشكل كامل.
- الإصابة بالقولون العصبي.
- الإصابة بقرحة المعدة.
- المعاناة من ارتجاع حمض المعدة.
- المعاناة من الحساسية نحو بعض الأطعمة.
- تناول أنواع أطعمة ثقيلة في الليل.
- تناول أطعمة حارة مع أطعمة غنية بالدهون.
- ظهور تغييرات في أنزيمات الهضم.
- التدخين.
- تناول الكحول.
- الإصابة بالقلق والتوتر المرضي.
- التعرض إلى قدر كبير من الضغط النفسي.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- الحمل في الثلاثة أشهر الأولى بسبب الغثيان الصباحي.
- المعاناة من وجود نقص في أنواع معينة من الفيتامينات.
- تناول مضادات حيوية، أو أنواع معينة من الأدوية.
- المعاناة من عدوى مثل أنفلونزا المعدة.
أعراض الإصابة بأعصاب المعدة
تجربتي مع أعصاب المعدة اختبرت خلالها مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تظهر على المصاب وتؤكد إصابته بهذا المرض المؤلم، ومن أبرز هذه الأعراض، ما يلي:
- الشعور بألم حاد في المعدة.
- فقدان الشهية.
- خسارة وزن بسرعة وبشكل ملحوظ.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- كثرة التجشؤ بالأخص بعد تناول أطعمة معينة.
- الإصابة بالغازات والانتفاخات.
- الشعور بالغثيان.
- زيادة الرغبة في التقيؤ.
- المعاناة من صعوبة في البلع.
- وجود دم في براز المريض.
- الإصابة بالقلق والتوتر أغلب الوقت.
- المعاناة من عسر الهضم.
- كثرة الحاجة إلى التبول.
- زيادة حركة الأمعاء.
اقرأ أيضا
طرق التخفيف من أعصاب المعدة
كثيرة هي الطرق التي تساعدك في التخفيف من أعراض أعصاب المعدة بناءً على تجربتي مع أعصاب المعدة، ويجدر معرفة أن هذه النصائح تلعب دور هام في تخفيف آثار المرض، ومن الأعراض ما يلي:
- البعد عن تناول أطعمة غنية بالدهون الضارة والمهدرجة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة مع الأخرى الدسمة.
- البعد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة.
- تجنب تناول أدوية مسكنة، أو تناول مضادات حيوية إلا بعد مراجعة الطبيب لتجنب تفاقم حدة الأعراض.
- اتباع نظام غذائي معتدل وصحي يعتمد بشكل أساسي على الألياف التي تخفف بشكل ملحوظ من أعراض أعصاب المعدة.
- تقسيم وجبات اليوم إلى قرابة ستة أو سبع وجبات طوال اليوم بدلاً من ثلاثة لتخفيف الضغط على المعدة.
- الحرص على تقطيع الخضروات واللحوم والبيض قبل أكلهم.
- تنظيف اللحوم الحمراء والبيضاء جيداً قبل الطبخ وتعقيم الأسطح الملامسة لهم لتجنب الإصابة بعدوى بكتيرية.
- الحرص على غسل اليدين بالصابون جيداً بعد الرجوع للمنزل وقبل تناول الطعام وبعده، وبعد استخدام الحمام لتجنب الإصابة بعدوى فيروسية.
- الحرص على الإكثار من تناول السوائل الغنية بالماء والعصائر الطازجة، ويفضل البعد عن تناول العصائر المصنعة والمعلبة.
- التفرقة بين الطعام النيئ والاحتفاظ به بعيداً عن الأطعمة المطهية بالأخص مع اللحوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحد من التعرض للضغط العصبي للتقليل من التوتر والقلق.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز الشعور بالاسترخاء والهدوء.
- اتباع حمية غذائية متزنة يوجد فيها قدر كبير من المعادن والكالسيوم والفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان.
علاج مرض أعصاب المعدة
تجربتي مع أعصاب المعدة كان العلاج فيها يمثل مرحلة مهمة للغاية، حيث كان كل همي هو التخلص من أعراض المرض المؤذية، وفيما يلي نتعرف على آلية العلاج:
العلاج بالأدوية
- يعتمد العلاج بالأدوية على العلاجات التي تخفف من أعراض المرض مثل الأدوية المضادة للاكتئاب التي تتداخل مع النواقل العصبية التي تترك تأثير سلبي على القولون العصبي.
- الأدوية المحفزة لعضلات المعدة ومنها ميتوكلوبراميد، والاريثروميسين، ودومبيريدون.
- أدوية تساعد على التخلص من القيء والغثيان ومنها بروكلوربيرازين.
التدخل الجراحي
- تحتاج بعض الحالات اللجوء إلى الحل الأخير وهو الخيار الجراحي الذي يعالج الفرق الموجود بين الحجاب الحاجز ومنطقة المعدة ويمر كذلك على المريء.
- يتم لف الجزء العلوي الموجود في المعدة لمنع حدوث ارتجاع أحماض المعدة للمريء مرة أخرى.
علاج مرض أعصاب المعدة بالأعشاب
خلال تجربتي مع أعصاب المعدة في مرحلة العلاج لاحظت أن الأعشاب لعبت دور مهم في التخفيف من أعراض المرض، وفيما يلي نتعرف على أبرز الأعشاب التي تساهم في التخفيف من أعراضه:
- النعناع الذي يحتوي على خصائص مضادة للتقلصات، والتشنج، ويمكن استخدامه كمشروب ساخن يتم تناوله في الصباح أو المساء بهدف تهدئة المعدة، أو يمكن إضافته إلى بعض الأطعمة.
- من خلال تجربتي مع أعصاب المعدة فالزنجبيل يتميز بأنه يحتوي على مضادات أكسدة، ويتميز بخصائصه المهدئة للمعدة، لذا فهو خيار ممتاز لمرضى أعصاب المعدة.
- البابونج يحتوي على خصائص مهدئة، ولهذا فهو يخفف من حدة التوتر والقلق، وهذا يعني أنه بطبيعة الحال سوف يخفف من أعراض الإصابة بأعصاب المعدة لأنه يساعد على الاسترخاء.
- المليسة المخزنية يوجد بها مضادات للالتهابات لذا فهي مثالية للتخلص من التشنجات، والانتفاخات، والغازات وأعراض الإصابة بأعصاب المعدة.
شاهد أيضا
تجربتي مع أعصاب المعدة عرفت من خلالها معلومات كثيرة عن هذا المرض بدايةً من أسبابها، وبالتأكيد علاجه بأفضل الطرق التي لا تخلف ورائها آثار جانبية من شأنها أن تجعل الوضع أسوأ مما كان عليه بالفعل، فمن المعروف أن المعدة من الأعضاء الحساسة في جسم الإنسان، والتي تؤثر في أعضاء كثيرة أخرى حال تضررت، لذا على المريض أن يكون حريص على علاج أي مشكلة بها على وجه السرعة.