أفضل أنواع الأدوية المنومة هذا الموضوع الذي سوف نناقشه بالتفصيل في هذه المقالة و التي تستخدم في حالات الأرق الحاد و المزمن و حالات قلة النوم الشديدة و يجب أن تكون تلك الأدوية المنومة تحت إشراف الطبيب المعالج ولا تستعملها من تلقاء نفسك كما يجب الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم و تناول الوجبات و الأطعمة الطازجة من الخضروات و الفاكهة و التقليل من السكريات و الدهون و المشروبات الغازية و التدخين و غيرها من الأشياء التي تضر بصحة الإنسان بوجه عام .
قد يهمك :
أفضل أنواع الأدوية المنومة :
- دوكسيبين .
- زولبيديم .
- تريازولام .
- إيستازولام .
- إيسزوبيكلون .
- تيمازيبام .
- زاليبلون .
أقرأ عن :
الآثار و الأعراض الجانبية للأدوية المنومة :
- تسبب الأدوية المنومة حدوث صداع و دوخة و دوار .
- تعمل الأدوية المنومة على حدوث مشاكل معدية معوية منها حالات الإسهال و الغثيان و الميل الى القئ .
- تسبب الأدوية المنومة حدوث تفاعل الحساسية الشديدة .
- تتسبب الأدوية المنومة حدوث نعاس و نوم لفترات طويلة .
- تسبب الأدوية المنومة حدوث مشاكل في الذاكرة .
- تسبب الأدوية المضادة للإكتئاب ذات التأثير المخدر اضافة الى ما سبق حدوث زيادة في الوزن و عدم انتظام في ضربات القلب و جفاف في الفم .
تعرف على :
ارشادات هامة للغاية في حال استعمال الأدوية المنومة :
- يمنع استعمال الأدوية المنومة لكبار السن و العجائز .
- يمنع استخدام الأدوية المنومة للنساء الحوامل و النساء المرضعات رضاعة طبيعية .
- يمنع تناول الأدوية المنومة على مرضى الكلى و مرضى ضغط الدم المرتفع أو نوبات الصرع .
- يجب أن يكون استعمال الأدوية المنومة تحت إشراف الطبيب المعالج.
- قبل تناول الأدوية المنومة يجب قراءة النشرة الدوائية المرفقة مع الدواء قبل البدء في أخذ الدواء .
- يجب تناول الأدوية المنومة قبل الذهاب الى النوم على الأقل 15 دقيقة فقط .
- يجب أن تقوم بمراقبة الآثار و الأعراض الجانبية بعد القيام بأخذ الأدوية المنومة و اتجه الى الطبيب المعالج على الفور في حال حدوث أية أعراض أو آثار جانبية .
- ابتعد عن المشروبات الكحولية و الخمور و المخدرات لأنهم يعملوا على زيادة حدوث الآثار و الأعراض الجانبية للأدوية المنومة .
- توقف عن استعمال الأدوية المنومة بالتدريج و اتبع ارشادات الطبيب في ذلك الأمر .