أعراض عسر الهضم والقولون تختلف من شخص إلى آخر، حيث أن عسر الهضم ليس مرض بحد ذاته، وإنما يعتبر مشكلة فى الجهاز الهضمي فى الجسم، فهو حالة منتشرة بين الكثير حيث لا يستطيع أن يهضم الطعام بشكل طبيعي مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخ والإحساس بعدم الراحة والشعور بالامتلاء عند تناول الطعام، وقد تحدث أعراض عسر الهضم والقولون فجأة أو بصفة مستمرة للفرد، والأسباب التي تؤدي لظهور تلك المشكلة التهاب المعدة أو تهيج القولون.
قد يهمك ذلك
أعراض عسر الهضم والقولون :-
- الإصابة بالحموضة الشديدة والارتجاع المريئي.
- الإصابة بغمض شديد بالمنعة الأعلى من المعدة.
- الشعور بعد الراحة بعد تناول الطعامـ مع ألم فى البطن.
- امتلاء المعدة بعد البدء بتناول الطعام مباشرةً حتي وإن كانت تناول كميات صغيرة من الطعام.
- الشعور بالقئ والعثيان.
- الإصابة بالتجشؤ.
- الإصابة بمشكلة أرتجاع السوائل والطعام.
- الشعور بالانتفاخ والغازات.
الحالات التالية يجب الذهاب إلي الطبيب لمُعالجتها :-
- إذا استمرت الأعراض السابقة لمدة أكثر من أسبوعين.
- الإصابة بصعوبة فى بلع الطعام.
- الإصابة بالترجيع الدائم، أو الترجيع يكون فيه دم.
- خسارة الوزن بسبب عدم تناول الطعام أو عدم قدرتك للإقبال علية.
- الشعور بضيق تنفس نتيجة الإحساس بالامتلاء من الطعام.
اقرأ أيضاً
أسباب عسر الهضم :-
- في كثير من الأوقات تظهر مشكلة عسر الهضم بسبب زيادة تناول كميات كثيرة من الطعام، أو تناول الطعام بطريقة سريعة.
- تناول الأطعمة الدسمة أو الحارة.
- التدجين، نتيجة ابتلاع ابتلاع الهواء أثناء عملية النفس، فيؤدي إلى ظهور مشكلة عسر الهضم.
- تناول المياه الغازية بكثرة.
- يرجع عسر الهضم إلى أعراض الجانبية من بعض الأدوية بعض أنواع من مضادات الالتهابات غير الستيرودية مثل الأسبرين والمضادات الحيوية.
- ويوجد بعض الأمراض التي تُصيب الفرد قد تتسبب فى مشكلة عسر الهضم والقولون التي تتمثل فى التالي:
1_ الأشخاص الذين يعانون من القرحة المعدية.
2_ الأشخاص الذين يعانون من انسداد الأمعاء.
3_ الأشخاص الذين يعانون من سرطان المعدة.
4_ الأشخاص الذين يعانون التهاب البنكرياس.
5_ الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة.
6_ الأشخاص الذين يعانون من التهابات ألمعدة.
ملاحظة: إذا كانت مشكلة عسر الهضم عرضية ولم تدوم لفترة كبيرة فهذه المشكلة لا تتسب أي خطورة على الفرد، أما إذا استمر فترة طويلة فقد تتسب خطورة فتؤدي إلي مشكلة فقدان الشهية وخسارة الوزن، وبالتالي قد يؤدي إلي الإصابة بالأنيميا نتيجة قلة العناصر الغذائية التي تدخل الجسم ومنها الحديد وصعوبة امتصاصة بالجسم.
علاج مشكلة عسر الهضم والقولون :-
- تناول كميات قليلة من الطعام على مدار اليوم.
- العبد عن تناول الطعام الحار، لإنه يساعد على تهييج المعدة والتهابها.
- الابتعاد عن التدخين.
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشراً.
- يفضل عدم تجنب زيادة الوزن.
- تناول الطعام بطريقة بطيئة ومضغه جيداً قبل ما تقوم ببلعة.
- يجب تقليل كميات تناول المنبهات مثل القهوة والنسكافية، المشروبات التي تحتوى على الكافيين.
- الابتعاد عن الأدوية التي تساعد علة تهيج المعدة والأمعاء.
- التقليل من الشعور بالتوتر والقلق الزائد.
الوقاية من الإصابة بمشكلة عسر الهضم :-
- يجب الابتعاد عن الغضب والعصبية والحزن.
- يجب التخلص من الوزن الزائد بالجسم، لا يسبب ضغط علة المعدة، وبالتالي يعيق عملية الهضم.
- يجب ممارسة التمارين الرياضة، والحركة الدائمة مثل المشي، يساعد على عملية الهضم وتنظيم على الأمعاء.
- تناول الغذاء الصحي للجسم.
- تناول المياه والسوائل بكثرة طوال اليوم.
قد يهمك أيضاً
أقراص سبازمو ديجستين Spasmo Digestin لعلاج القولون العصبي و مشاكل الجهاز الهضمي